Kako zdraviti tetive raztrganine v zapestju

tetive jepas tkiva, ki povezuje mišice na kosti. Kite v zapestju vam omogočajo, da se premaknete roko in prste . Kite so pogosto razmesarjene hrbte , ali razrezan z noži , orodja in razbito steklo . Poškodba kite lahko pomeni izgubo te tetive vedno , razen če je to hitro popraviti. Večina tetive raztrganine potrebna operacija in režim zdravljenja . Tisto, kar potrebujete
opornica
Hand terapevta
vaje
Proste Prikaži več navodil

1

Obiščite zdravnika takoj po vaši poškodbi. Potrebujemo zapestje kit raztrganine, ki jih je treba čim prej pregleda zdravnik s strokovnim znanjem na strani travme. Kite raztrganina v vašem zapestju lahko imobilizaciji roke in prste . Surgery bi bilo dobro storiti v prvih 24 urah po poškodbi . Zamik med vašo poškodbo in prvič videla zdravnika, lahko pride v času daljše zdravilno ali popolne izgube gibanja v zapestje ali roko .
2

Začnite nežno program vadbe takoj po operaciji . Tvoja roka bo najverjetneje v opornico ali odda za več tednov. Morate upoštevati poseben vzorec premikov rok rehabilitacije , ki vam ga vaš zdravnik. Ne premika roko sploh povzroči brazgotine zgraditi , ovira delovanje vašega zapestja. Premika roko preveč kmalu po operaciji lahko ponovno poškodujejo tetive .
3

Glej overjeno roke terapevta . Ročno terapevt bo razvil program , ki vključuje po meri opornice in posebne vaje, ki vam bo pomagal ponovno gibanje v zapestju in roki. Vaje Terapevt bo pomagal graditi moč oprijema in mehčanje brazgotin . Terapevt se začnete počasi in dodati strožji vajo kot čas goes z . Pomembno je, da vidite terapevta redno in sledite svoje vaje na dan. Brez redne telesne terapije , morda ne boste mogli premakniti roko ali zapestje.