Dejstva, na kito Pain

kite povezati različne mišice v telesu , da s skupnimi kosti . Zato večina bolečine tetive ( tendinopathy ) se zgodi v sklepih , kot so ramena , komolca , kolena , zapestja , gležnje in kolka. Bolečine tetive je lahko blage do hude in je tendinitis včasih povzročili . Bolečine tetive lahko povzroči otrplost , stalno boli , izguba moči in včasih vnetje sklepov . Bolečina je včasih izžareva na sosednje mišice (to je lahko bolečina rotatorne manšete oddaja na trapezu mišico) . Zdravljenje lahko vključuje aktualnih vlog , zdravila, masaže in vaje. Premisleki

Nekateri alternativne zdravnike medicine , kot so Peter Zeischegg , kiropraktike nevrologu in lastnik Drz.org , zatrjujejo, da se bolečine tetive lahko s prekomerno candida albicans povzroča . Candida albicans jediploidna gliva, ki živi naravno v prebavnem traktu in debelega črevesja . Ta prekomerna lahko spodbudila s pretirano uporabo antibiotikov , kortikosteroidi, kontracepcijske tablete , stres, slaba prehrana in celo klorirano vodo . Bolečina tetive je verjel, da se pojavijo, kogliva , njene toksine in paraziti vstop v krvni obtok in napadejo celice in tkiva .
Funkcija

Ker so kite pritrjena na skupnih kosti , ki so zaščiteni s hrustancem in Bursi tekočine , overusing mišico lahko povzroči trenja med kostjo in tetivo . To lahko draži tetivo in povzroči vnetje in bolečino. Na primer, bočni epikondilitis ( teniški komolec ) ponavadi nastane, ko se kite v drgnite komolec območja proti stranski epicondyle kosti (kostno vidno na zunaj podlahti ).
Rest in Ice

Počitek vnete in boleče kite preprečuje nadaljnje poslabšanje poškodbe. Ice povzroča vazokonstrikcijo , ki omejuje količino pretoka krvi in tekočine iz območja , s čimer se zmanjša bolečine in otekanja . Led se običajno uporablja v 20 - minutnih intervalih , večkrat na dan. Paketi led lahko zagotovi, da seled stisnjen proti prizadete tetive . Dvignili vneto tetivo nad nivojem svojega srca lahko pomaga tudi zmanjšati oteklino in bolečino.
Druge oblike zdravljenja

Ob ibuprofen ali naproksen lahko ublaži bolečino kit . Ta zdravila služijo kot zaviralci COX-2 , ki preprečujejo te encime sprožile prostagladins (kemikalije ), telo naravni odziv na tetivami sevi ali poškodb . Omejevanje telesa naravna reakcija , bo zmanjšalo vnetje in bolečino. Aktualnih kreme, kot Bengay , lahko tudi olajšave za bolečino kite . Zdravnik vam lahko predpiše steroide , če bolečine tetive postane preveč resen ali vam preprečuje, da delajo . Ko je oteklina umirila , lahko raztezanje tetive lajšanje tesnost in bolečino. Raztezne vaje in svetlobe uteži lahko spodbuja dotok krvi v območju , ki pomaga celjenje . Masaža terapija lahko tudi lajšanje bolečin kit in pospeševanje celjenja .
Časovni okvir

Ni določeno časovno obdobje za premagovanje bolečin kit . Tisti, ki zavzamejo bolj proaktiven pristop ali pa uporabite več terapij za zdravljenje lahko pospeši proces. Zato je najbolje, da se obrnete na zdravnika, če bolečina traja tudi več tednov po tem, ko ste poskusili to zdravljenje .