Heel Spur Dejstva

kosti, ki predstavlja pete jenajvečja kost v nogi . Zaradi tega se absorbira ogromno šok in pritiska . To včasih vodi do stanja, znanega kot petne izrastke . Prekomerna telesna teža , nošenje neustrezna čevlje , protin in artritis so med dejavniki, ki lahko privedejo do pete ostroge . Povzroča

petne izrastke pojavi, kadar vodnega kamna oblika, kadarplantarna fascija -pas tkiva, ki poteka čez spodnjo stran noge - potegne proč od pete. To je najbolj pogosta pri ljudeh, ki imajo ravno noge , ampak se pojavlja tudi pri ljudeh z visokimi oboki . Ženske so bolj verjetno, da razvijejo pete ostroge kot pri moških zaradi čevljev pogosto nosijo .
Simptomi

pete spodbuda lahko povzroči velike bolečine v območju pete . Večina bolnikov pravijo, da čutijo bolečino pri prvih ukrepih, ki vsako jutro , in natobolečina oža off z dejavnostjo. Vendar pa jebolečina pogosto še posebej izrazit po dalj stoji ali hoji. Bolečina je dejansko proizvedeni vnetje plantarna fascia . Peta tvori koščeno izboklino, ki ščiti predkonstantna nenormalno vleče od plantarna fascie.
Zdravljenje

Če menite, da imate pete spodbudo in obiščete zdravnik , je verjetno naredil rentgenske žarke pete , kot tudi analizirati hojo . Vzrok pete spodbuda je treba določiti , da se zdravljenje bolezni . Različne ortopedski čevlji, raztezne vaje , počitek in hujšanju so pogosto predpisujejo za zdravljenje bolezni . Prisluškovanje , terapija led in podpora narti se uporablja tudi za zdravljenje pete ostroge . Over-the -counter protivnetna zdravila lahko tudi pomaga olajšati bolečine . V primerih, kjer je bolečina še vedno prisotna, se pogosto uporablja kirurgije .
Surgery

Ena vrsta kirurgije pri zdravljenju pete ostroge se imenuje endoskopska plantarna fasciotomy . Ta postopek vključuje kirurgu zaradi česar dve reže okoli pete in rezanje plantarna fascie iz kosti pete . To omogoča nov fascijo tkiva za razvoj . V nekaterih postopkih leligament loči od kosti pete . Med operacijo sepeta spodbuda ne sme odstraniti, kar zmanjšuje bolečine , ker se več ne poškodujetkiva okoli pete.
Preprečevanje

Če ste imeli pete spodbudo ali če si samo želim , da sprejmejo ukrepe za preprečitev dobili eno ,najboljši način ga lahko uporabite je, da nosijo čevlje , ki ustrezajo dobro . Raztezanje, zlasti prva stvar zjutraj in pred vadbo , lahko tudi pomagajo varovati plantarna fascie pred poškodbami . Prav tako je pomembno , da se ohrani , ali si prizadevajo doseči , zdravo telesno težo . Prekomerna telesna teža se zdi , da jeglavni dejavnik pri tistih, ki razvijajo to stanje.