Preiskovancu tendinitis Zdravljenje

poplitealnih kite povezuje strani stegnenice v kolenu z preiskovancu mišice na zadnji strani zgornjega dela golenice . To je v neposrednem stiku z več drugimi kit in ligamentov , kot tudi samih kosti . Poplitealna tetive preprečuje koleno upogne navzven, medtem ko se gibljejo . To jerelativno redka problem koleno , vendar več metod zdravljenja so na voljo , tako za kirurške kot nonsurgical . Vzroki in simptomi

poplitealna tendinitis se običajno s prekomerno uporabo , nastale kotkita drgne ob druge kite, vezi in kosti , ki mejijo nanj . To lahko povzroči vnetje tetive , ki vodi do vnetja kit . Solza ali prekinitev tetive samega splošno ne zgodi , razen v primerih, ko gre skrajni poškodba kolena . Tek po klancu navzdol lahko po nepotrebnem obremenjuje kolenskih tetive .

Simptomi vključujejo bolečine , ki se zdi nahaja globoko v kolenu , pogosto tik nad zadnjo gubo spoja , kar poslabša med aktivnostjo . To lahko spremljajo manjše otekline in rdečina in občutek toplote na koži nad kito . Če upogibanje kolena in počiva nogo na nasprotni golen lajša bolečine , lahko poplitealna tendinitis bitivzrok za bolečine same .
Zdravljenje

poplitealna tendinitis je relativno enostavna za zdravljenje . Za najmanj šest tednov izogibati dejavnost , ki postavlja nepotrebnega stresa ob lutki tetive , kot sta hoja ali tek v dolino . Icekolena in uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil , kot je naproksen natrija ali ibuprofen , da se zmanjša vnetje in bolečino.

Če jepoškodba tetive hujši , lahkozdravnik lito nogo za omejitev dejavnosti. Če jekita pretrgana , lahko kirurška korekcija potrebna , ki bi vključeval do šest tednov litje in bergle , skupaj z morebitno fizikalno terapijo za največ šest mesecev po operaciji .
preprečevanje

Če čutite globoko bolečino v kolenu , izogibajte se dejavnosti vplivnih , ki lahko vplivajo na tetivo , kot so tek ali skakanje . Dovoli ustrezne počitke med napadi vadbe.