Zdravilni naslonkom Poškodbe

rama poškodba lahko , odvisno od resnosti , močno omejujejo ramenskega sklepa funkcije in povzroči hude bolečine . Zato je zdravljenje ramenskega sklepa poškodbe morala biti usmerjena v zacelili poškodbe , medtem ko istočasno zmanjšati ramenski bolečine v sklepih in izboljšanje ramenskega sklepa funkcijo. Počitek

Počitek poškodovano ramo in prepreči nepotrebne gibe ramen je lahkoučinkovita oblika zdravljenja , ki lahko zmanjša bolečine v rami in hitro celjenje poškodovanih tkiv .
Ice Zdravljenje

lahko Uporaba ledu poškodovanega ramenskega sklepa pomaga zmanjšati otekanje in draženje poškodovanih tkiv in spodbujajo celjenje . Ice se lahko najbolje uporabi z ledom ali vrečko zdrobljen led zavit v brisačo svetlobe .
Utrjevanje

Vodenje poškodovano ramo, je določena v toga položaj z ramen oklepaja lahko pomaga zmanjšati bolečino in zmanjša otekanje.
Toplotna obdelava

Toplotna obdelava lahko pomagajo izboljšati ramenski gibljivost sklepov ter preprečuje mišične krče . Heat je najbolje uporabiti za ramo z električnim ogrevanje pad ali mikrovalovni pečici, ogrevalni medij .
Gibljivosti Vaje

Vadba poškodovanega ramenskega sklepa , v njegovem celotnem dovoljenem območju motion lahko pomaga povečati pretok , ki lahko izboljša delovanje in spodbuja celjenje .