Naravnih zdravil za sindrom karpalnega kanala,

sindrom karpalnega kanala vpliva na zapestja ljudi, ki bi ponavljajoče se gibe roko na dnevni osnovi. Delo v tovarni ali delaš prevelikih količin tipkanja , lahko povzroči sindrom karpalnega kanala . Naravnih zdravil vključuje počitek , uporabo hladne paketov , pravilno pozicioniranje zapestij in nosil trak za zapestje . Počiva

karpalnega kanala v zapestju sestavljajo karpalnega ligamenta in kosti , in vsebuje mediani živec in kite . Izdelavo ponavljajoče se gibe zaradi katere kite na drgne ob istem območju vašega karpalnega ligamenta , ki izhajajo iz draženja in vnetja . Kot notranjosti vašega zapestne nabrekne predorov , stisne mediani živec , kar ima za posledico simptomov sindroma karpalnega kanala . Počiva zapestje omogočaoteklina , da gredo dol , ki se ustavi simptome .
Uporaba Cold

Dajanje Cold paketi na vašem zapestju pomaga Zanijemio območje , ki zmanjšuje bolečino sindroma karpalnega kanala . Poleg tega izmenično hladno pakete z blagim toplote pomaga zmanjšati zapestje oteklino . Poskusi polnjenje enega telesa z ledeno vodo in drugo s toplo vodo . Nato postavite zapestij v enem umivalniku za pet minut , nato pa na drugi umivalnik za pet minut . Večkrat na dan uporabljajte toplega in hladom .
Pravilnega položaja

Ko tipkate , morate uporabljati pravilno namestitev zapestje , da bi preprečili zapestje sev . Poskusite obdržati zapestja naravnost , da se prepreči nadaljnje draženje v karpalnega tunela . Počiva zapestij na vaši mizi , ko tipkanje lahko povzroči kompresijo karpalnega tunela , tako da z uporabo oblazinjenega zapestji lahko pomaga .
Zapestja Naramnice

Nosi trak za zapestje ohranja si iz upogibanju zapestja , ki preprečuje draženje v karpalnega tunela . Uporaba oklepaja , medtem ko delaš dejavnost , ki povzroča sindrom karpalnega kanala simptome vam pomaga, da se prepreči gibanje zapestja , ki povzročajo težave. Nosil naramnice ponoči tudi pomaga , saj je veliko ljudi se upogibajo zapestij med spanjem .