Kaj je smisel pronacija

? Pronacija nanaša na postopek, stopala , in še posebej pomeni upogibanje loka , ki se pojavi , ko hodiš . Vsakič, kooseba naredila korak , ali hojo ali tek ,stopalo dotakne tal na poseben način . Običajnopeta dotakne tal prvi. Telesne mase , nato prestavi , zaradi česar na sredini stopala dotikajo tal . Kot se to zgodi , jelok stopala naj bi potlačili. , Ki izravnava se imenuje pronacija . Pronacija Težave

Ko ljudje sklicujejo na pronacije , so pogosto razpravljajo težave pronacije . Težave se pojavijo, ko pronacijastopala bodisi pronates preveč ( loki preveč ) ali loki premalo . Čestopala potem izbrišemo preveč,stanje, imenovano over- pronacije se dogaja . Kot rezultat uravnavanjem, kosti stopala obrniti navznoter . To lahko privede do vnetja kit (zdravstveno stanje je značilna bolečina in oteklina v Ahilove pete ) in /ali težave kolena .
Ploska stopala

ploska stopala so še en pogoj povezana z pronacije . Ko se rodi otrok , njihove noge so seveda laskati . Kot rastejo in začeti hoditi , selok naj razvije . Če se to arch ni pravilno razvijati ,noga ne more pronate pravilno , ker je preveč ravna. Obstojna ploska stopala lahko privede do stanja, zaradi pomanjkanja pronacije povzročil , imenovano tibialis posterior tendinitis . Ta pogoj je pogostovzrok za raztezanje ali vnetje tetiv stopala , in lahko povzroči bolečine in trajne invalidnosti , če jeproblem pronacija ni odpravljena.
Razumevanje pronacija

pronacija jepodzavesten proces , tako da to ni nekaj, kar je mogoče nadzorovati . Če obstajajo težave s pronacije , jih je treba diagnosticirati in popraviti. Zdravniki lahko diagnosticira pronacija ob zgodovino simptomov. Oni lahko preverijo tudi noge in /ali opazovati , kako hodiš , in tek ugotoviti, ali je vaša noga pravilno pronating . Končno, lahko nenormalne obrabe vzorci na čevlje , kažejo, da senoga ne pronating pravilno.
Zdravljenje

težave pronacija so na splošno je bila popravljena v ortopedskih . Orthotics so nosili v čevlje , in popravite lok stopala . S popravljanjem lok , orthotics da ne pride do pronacija pravilno . V Orthotics zagotovi, dapeta se dotika tal prej, in da jeteža telesa enakomerno porazdeli od tačka se niti preveč niti underpronate ko Orthotics vodi lok prosto .
Preprečevanje

težave pronacija običajno ni mogoče preprečiti , inoseba, ki ne more zavestno nadzirati, kako njihova stopala pronates , tudi potem, ko so razumeli pomen pronacije . Nošenje primerne čevlje lahko koristno , vendar, če jenoga preveč pavšalno in /ali pronacija ne pride naravno ,edini način, da se zagotovi pravilno pronacija je pri ortopedskih .