Tretmaji za karpalnega kanala med nosečnostjo

Nosečnice pogosto razvijejo simptomi sindroma karpalnega kanala zaradi zatekanja v zapestju , ki jih povzročajo zadrževanje vode . Ko je vaše zapestje otekel , jemediana živca stisnejo, kar ima za posledico bolečine , odrevenelost in mravljinčenje v roke in zapestja . Med nosečnostjo je pomembno najti načine za lajšanje simptomov sindroma karpalnega kanala , ne da bi to vplivalo na otroka. Počiva zapestje , s pomočjo ledu in nošenje podporne opornice so vse možnosti za zmanjšanje ali odpravo bolečine in odrevenelost ne jemlje zdravila, ki bi lahko škodovale vašemu otroku. Preostali

sindrom karpalnega kanala vpliva na vaše zapestje, kadar so na ponavljajoče se gibi , ki dražijo karpalnega kanala . Za zmanjšanje bolečine in otrplost , ki so posledica sindroma karpalnega kanala , morate spočijete zapestje . Izogibajte predloge , ki povzročajo razdraženost , kot so tipkanje , kolikor je to mogoče . Mnoge nosečnice skušajo dobiti čim več doseči , kot je mogoče, preden se je rodil njihov dojenček , vendar je sindrom karpalnega kanala zdravimo , lahko povzroči trajne poškodbe . Da bi preprečili dolgoročne težave , je najbolje, da se spočijete zapestje ali prepreči upogibanje z uporabo podpornih opornice .
Opornice

karpalnega tunela opornice se uporabljajo za podporo so zapestja v stabilnem položaju , ki preprečuje upogibanje zapestja , ki lahko povzroči draženje in vnetje . Med nosečnostjo , če imate kakršno koli stopnjo zapestne simptomov predora , bi morali nositi podporne opornice med vsemi dejavnostmi, ki povzročajo prekomerno gibanje zapestja . Prav tako jedobra ideja, da nosite opornice ponoči , saj večina ljudi ponavadi flex zapestij v spanju .
Ice

shranjevanje vaših opornico v zamrzovalniku bo zagotovila dodatno oprostitev od mraza . Ko boste začutili bolečine v roko ali zapestje , da na vašem hladnem opornico . Čehladnost ne traja , uporabite ledom zagotoviti bolj dolgotrajno lajšanje bolečin in ga izmenično s toplino z namakanjem roko v umivalnik polno tople vode .