Pomembno je , da se omeji dejavnost na stvari , ki ne poslabšajo simptome. Upogibanje, dviganje in doseže lahko povzroči več tekočine , da se stisne , in ne dovolitedisk zdraviti . Popolnoma počiva nirešitev . Morate še vedno fizično gibanje , da bo ostalo v telesu in hrbtenici dovolj močne , da ponudijo pomoč za poškodovanega območja . Zaledenitve in ibuprofen lahko pomaga zmanjšati oteklino in lajšanje bolečin . Režim fizikalne terapije lahko predpiše , da vam pomaga okrepiti prave mišice in se vrniti v popolno mobilnost .
Physical Therapy
Fizikalna terapija vključuje zmerne vaje za krepitev trebuha in druge hrbtne mišice , ter se razteza za vzdrževanje prožnosti . Pomembno je, da zgraditi močno jedro za zmanjšanje stresa na hernija diska . Glede na resnost vaših herniation in priporočilu zdravnika , lahko veliko vaje se sreči , dokler celjenje napreduje . V vmesnem času , boste imeli vrsto ledu in toplotnih aplikacij , kot tudi ultrazvok in električne stimulacije za povečanje pretoka krvi in zmanjša bolečine.
Boste morali dati pozicije sedenja ali ležala v , medtem ko doma ki zmanjšujejo stres in stiskanje na hernija diska . Vaše stanje je treba izboljšati v roku šestih tednov . Če ne , pojdite nazaj na svojega zdravnika .
Surgery
Glede na kliniki Mayo , bo približno 10 odstotkov tistih z hernija diska zahtevajo operacija na neki točki v času. Če konzervativno zdravljenje in fizikalna terapija ne izboljšajo stanje in bolečina recept blažitev in mišične relaxers niso delali , vam zdravnik lahko ogledate na operacijo kot možnost. Najpogostejši kirurgija jemicrodiscectomy da odstrani del hrbtnega vretenca priti do hernija diska , da odstranite del, ki je hernija . Bolniki, ki so v splošni anesteziji, pri večini bolnikov grem domovše isti dan ali v 24 urah .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane