Tendinitis dejstva

tendinitis , znan tudi kot tendinitis , vnetje tetive . Kite jetkivo, ki povezuje mišice kosti . Tendinitis se lahko pojavijo na različnih delih telesa . Povzroča

tendinitis ga ponavljajočih gibanja , prekomerne ali poškodbe običajno povzročijo . Nekatere kronične vnetne bolezni bodo povzročile tudi tendinitis .
Lokacije

Najpogostejša mesta za tendinitis so ramena , komolce , kolena , gležnje in zapestja . Tekaško koleno , teniški komolec in ramenski metalec so vrste tendinitis .

Simptomi

tendinitis mogoče predstaviti z bolečino in oteklino tik pred fugo . Glede na mestu vnetja , se lahkobolečina bilo slabše z nekaterimi premiki.
Preprečevanje

Ogrevanje in raztezanje pred vadbo ali samo začenja nalogo , ki zahteva ponavljajoče se gibanje lahko pomaga pri preprečevanju tendinitis . Cross usposabljanje in uporabo ustreznega telesa tehniko lahko tudi zmanjša tveganje za nastanek vnetja v kit.
Zdravljenje

Zdravljenje vnetja kit vključuje počitek , led in bolečine relievers v večini primeri. V hudih primerih ali kadar obstajapomembno pretrganje tetive , se lahko šteje steroidnih injekcij in kirurgija .