Ljudje , ki trpijo zaradi sindroma karpalnega kanala lahko doživite odrevenelost, mravljinčenje in bolečine v rokah in zapestja , ki se lahko podaljša do roko na ramo . Sindrom karpalnega kanala lahko povzroči tudi šibkost v rokah in težave prijemanje predmetov , kot so na volanu ali kljuke na vratih . Resnost simptomov se lahko razlikujejo od blage do intenzivno , odvisno od posameznika. Sindrom karpalnega kanala, lahko povzroči trajne poškodbe živcev , če ne zdravimo , tako da, če imate katerega od teh simptomov , jih je treba ovrednotiti zdravnik .
Nošenje opornice
ponavljajočimi se gibanje v zapestni povzroči vnetja v karpalnega tunela . Nosil opornico za zapestje preprečuje zapestje iz upogibanja , ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje. Imobilizacijo zapestja lahko zmanjša simptome in, če nosite med sprožilnih dejavnosti , lahko prepreči bolezen znova vzplamti v prihodnosti. Poleg tega je veliko ljudi, flex zapestij v spanju . Če nosite zapestno naramnice ponoči , lahko prepreči otrplost in bolečine , ko se zbudiš zjutraj . Shranjevanje zapestje oporniki v zamrzovalniku med uporabo, lahko pomaga pri lajšanju bolečin , takoj ko jih postaviti na , kot dobro.
Jemanja zdravil
Zdravnik bo pogosto priporočamo, nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) . Nesteroidna protivnetna zdravila , kot so ibuprofen , zmanjša otekanje karpalnega kanala , ki pomaga lajšanje bolečin . Zdravnik se lahko tudi vnese kortizon v vašem zapestju kot začasen ukrep za zmanjšanje otekline .
Počivališče
oteklina , ki povzroča bolečine in odrevenelost sindroma karpalnega kanala je običajno rezultat ponovitev določene vrste gibanja v zapestju . Ljudje, ki delajo na montažne linije ali drugih delovnih mestih , ki zahtevajo enako gibanje znova in znova, so nagnjeni k imajo to vrsto škode. Da bi ustavili draži karpalnega kanala , boste morda morali za zmanjšanje ali odpravo gibanje , ki povzroča draženje .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane