Pomen vitamina D3

Vitamin D jepomemben del dnevnih prehranskih zahtev . Vitamin dejansko pretvori iz holesterola , ki kroži v telesu . Ko UV žarki iz sonca hit kožo , seholesterol pretvori v vitamin D v jetrih in ledvicah . Nezadostne količine vitamina D vpliva na kosti , srce in celično zdravje. Raven kalcija

Vitamin D ohranja ustrezno ravnovesje ravni kalcija , ki jepomemben del kostne gostote in rasti .
Izboljša Cellular Zdravje

Ko je poškodovano tkivo , celice razmnožujejo intelo lope stare, poškodovane celice za nadomestne celic. Vitamin D pomaga celice delijo in ustvariti novo tkivo ohraniti zdrave organe in membrane .
Izboljša imunoloških aktivnost

Vitamin D je dober za imunski sistem . To ohranja zdrave bele krvne celice , ki krožijo v krvi .
Aktivira Insulin

Vitamin D uravnava izločanje inzulina in privzem glukoze v celice .


Zmanjšuje Hipertenzija

Nizka raven vitamina D zvišanje krvnega tlaka , ker raven kalcija niso vzdrževana . Hipertenzija je mogoče zdraviti z boljšim vitamina D prehrani .