Trigger točke so boleči " vozli " ali vozlički v napetih trakov mišičnega tkiva . Ko pretipati , lahko sproži točke povzroči bolečino in majhen , lokalizirano trzanje v mišicah . Trigger točke so lahko tudivzrok za bolečine ali odrevenelost na območjih, daleč od dejanskega vozel v mišico.
Zgodovina
Dr Janet G. Travell prvič izdala svojo raziskavo o trigger točk terapije leta 1942 . Njena uporaba trigger točk terapije za zdravljenje bolečine v hrbtu predsednika Johna Kennedyja iz bila tako uspešna je bila imenovana kot svojega osebnega zdravnika .
Povzroča
Mnogi zdravniki verjamejo, da so trigger točk s travmo ali preobremenjenost mišic , kar vodi v krčenje mišic , izguba krvi obtok na območju in kasnejše bolečine povzroča .
Zdravljenje zterapevtka
terapevt bo opravil fizični pregled , opazujte svoje gibanje in držo in postavljanja vprašanj o tem, kje čutite bolečine ali odrevenelost . Morda sedite ali lezite na mizo . Med zdravljenjem boterapevt najti in stisne trigger točk za nekaj sekund , izvajanje pritiska , da se lahko za trenutek neprijetno.
Po seji
Medtem ko boste ugotovili, olajšava po samo eni terapiji zasedanja , boste verjetno morali vrniti za več obiskov zdravljenje . Morda boste čutili bolečine , za dan ali dva po prag terapijo. Uporabi led na boleče območjih in pijte veliko tekočine .
Self Zdravljenje
Vaš terapevt vam lahko pokažem, kako masažo sprožilnih točk doma, s pomočjogumijasta žoga ali naprave, kot so Thera - trsa ali Backnobber . Vaš terapevt lahko priporoči tudi odsekih lahko storite doma .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane