Preden lahko upravljate plantarna digitalni neuorma , morate vedeti, da ga imate . Najpogostejši simptom je bolečina v sprednjem delu stopala . Bolečina lahko" krila " ali " gorenje" bolečina , ki seva navzgor ali navzdol stopala . Lahko se pojavijo tudi omrtvelost ali čuden občutek v enem od vaših prstih , običajno četrtem prstu (poleg malo toe ).
2
Kot pri vseh bolečinah , se lahko odločite za počitek in ledena stopala najprej , da vidim , če je vaša bolečina umiri . Saj je zelo težko ostati off noge , lahko vzdržijo ukvarjanje s športom ali tek za nekaj časa, da vidim, čebolečina ne mine.
3
Če imate kaj bi lahkonevrom , morate poskusiti spremenite svoje obutve. Seznani o tem, kaj čevlji prinese na simptome . Bolečina je običajno slabše v čevljih , ki so prekratek , preveč ohlapna , z visoko peto , tanko podplatom ali slip-on . V idealnem primeru bi morali izbrati čevelj, ki ne ščepec nogo in ima dobro oblazinjen podplat . Moral bi se prepričajte , da vaši čevlji dobro prilegajo in izberete čevelj , ki ima čipko ali trak .
4
Če simptomi ne popustijo , je čas, da vidite podiatrist . Ona bo diagnosticirati bolečino in ugotoviti, če imate nevroma . Zgodnja diagnoza in zdravljenje lahko odpravi potrebo po operaciji . Vedno je najbolje , da poiščejo zdravniško pomoč, če imate bolečino , ki traja dlje kot nekaj dni .
5
zdravljenje bo odvisno od vzroka problema . Podiatrist lahko dam obutev pomoč, če se mu zdi, da je toglavni problem . On je lahko tudi fitortotično ali pad v čevlju , če jetežava nastala zaradi svojega tekaškega strukture.
6
Če ste še vedno v bolečinah , potem lahkokortizon injiciranje je treba izvesti za zmanjšanje priporočljivo je, inflammtion .
7
Surgery , ko so vse druge oblike zdravljenja niso odpravili težave . Kirurška odstranitev nevroma je ponavadi zelo uspešna , vendar lahko to povzroči odrevenelost prizadetem predelu prstov , kot tudi odstranitiživec .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane