Kako se spopasti s obtolčeni reber

Če ste trpijo bolečine v območju vašega prsni koš kot posledica travm , ste morda podpluta rebri . Počutili se boste veliko nelagodja , ko kašelj , smeh ali pa globoko vdihni . Ker je toboleče stanje , boste želeli poiskati način za spopadanje z boleznijo . Navodila

1

Pogovorite se s svojim zdravnikom . Preden začnete zdravljenju vaše obtolčeni rebra na svoje, da bi sestanek s svojim zdravnikom . On boste želeli, da vas lahko ocenili , da poskrbite, da boste ne poči ali zlom reber .
2

Preživite nekaj časa počiva . Poskusite omejiti število fizičnih aktivnosti boste sodelovali v obdobju zdravljenja. To je pomembno, saj lahko celo hojo vam povzročajo nelagodje , ko ste obtolčeni rebra.
3

Ice rebra na redni osnovi. Naj ledom na rebrih za približno 20 do 30 minut . Ponovite postopek vsake 3 do 4 ure tekom več dni ali doklerbolečina ne mine .
4

Pad rebri . Ko si modric rebri , boste želeli spopasti tako, da jih zaščiti pred nadaljnjo škodo . Nosite oblazinjenje kot jakno za kritje rebri .
5

obvladovati s pomočjo Protibolečinska zdravila. Bodite ibuprofen ali paracetamol , da pomaga olajšati vaše nelagodje . Zdravnik vam lahko predpiše močnejše bolečine razbremenilna , kot dobro.