Kako upravljati Jaw bolečina ali TMD ( temporomandibularni Disorder )

Jaw bolečine v sklepih , splošno znano kot TMD , lahko povzroči nelagodje in bolečine pri žvečenju ali odpiranje čeljusti . Napetost v okoliških mišic povzroča " klik " ali " živahen " zvok in da lahko z njo povezani simptomi , ki vključujejo: glavobol, bolečine v mišicah in bolečine zob . Včasih je problem pride in gre brez očitnega razloga in včasih je lahko zaradi tesnih mišicah, vnetje sklepov , brušenje zob ali poškodb okoli skupnega prostora .
Ta članek vam bo pokazal nekaj načinov za upravljanje TMD in se izognili bolečina, povezana s tem stanjem . Navodila

1

Če menite, da imate TMD se posvetujte z zdravnikom . Zdravnik vam lahko svetuje in zdravil na recept za pomoč pri lajšanju nelagodje, kot tudi načrt upravljanja za spopadanje z boleznijo.
2

Odvisno od vrste TMD , se lahko zdravljenje ustrezno razlikujejo. Spreminjanje dieto in zdravo prehranjevanje lahko pomagajo problem .
3

najti načine in tehnike za boljše obvladovanje stresa v svojem življenju in se osredotočajo na ohranjanje zdravja čeljusti , saj stres je včasih vzrok za TMD .
4.

Čevzrok TMD je zaradi povečanega pritiska na čeljustnih sklepih ali škode na okoliških struktur jawline , potem konstruktivno operacijo ali zdravljenje bi bilo koristno, da se zmanjša tlak in obnoviti funkcijo čeljusti .
5

TMD mogoče povezati z zobmi ali ugriz težave. Na primer : bruksizem ( brušenje zob ) ali pritiskajo navzdol in grizenje na zobeh lahko poveča pritisk na čeljustnih sklepih in mišicah . V tem primeru obiščite zdravnika ali orthdontist za njihovo oceno in posvet o povračilne terapijo. Ortodont bo predpisal opornico ali nočno stražo za kritje svoje zgornje in spodnje zobe ponoči , da se prepreči bruksizem . Če je problem zaradi slabega ugriza , potem bozobozdravnik priporočajo obnovitveni tretma , kot so krone , mostu ali zobni vsadek , da popravi ugriz .