Kako da si opomore od padca

Padec je lahkogrozna izkušnja , odvisno od resnosti razlitja . Manjši padec je običajno nič ne skrbi , ampakresen padec lahko povzroči poškodbe , kot so zlomljenih kosti ali slabše. Če imate padec , morate vedeti, kako , da lahko opomore od škode . Navodila

1

oceniti škodo. Ko ste prvič padec , poskusite da vidim, kaj področja boli na telesu in kako hude poškodbe so vaši . Poskus, da se premaknete svoje ude , da vidim, če ste prekršili nobene kosti.
2

Klic na pomoč. Če sumite, da so vaše poškodbe hude , pokličite za pomoč. Uporabljate svoj mobilni telefon poklicati nekoga ali kričati , če ste na javnem mestu .
3

Vstani , če si lahko pri tem pomagajo. Če so poškodbe manjše , potem boste verjetno želeli , da bi dobili na noge takoj. Pustite, da nekdo, ki vam bodo pomagali , da vaše noge.
4

Nad glavo, da ambulanti ali v bolnišnici . Če imate resne padec , se posvetujte z zdravnikom . On morda želeli, da pridejo na pregled vitalne znake in obleko nobene rane, ki so jo utrpeli . Zelo resni padci lahko zahtevajo, da greš na urgenco z rešilnim avtomobilom .
5

skomignil off nobene zadrege , ki se lahko počutite . Padec je neprijetno , vendar se to zgodi vsakomur . Nikoli sram okoli kliče na pomoč, ko padeš .
6

Dajte si čas, da se zacelijo . Vaše telo bo zahtevalo obdobje celjenja po padcu. To še posebej velja za ljudi v visoki starosti .