Načini nadzora nad CTS

sindrom karpalnega kanala ( CTS) jestanje, ki nastane, ko jemediana živec stisnjen v okviru prečnega karpalnega ligamenta v zapestju . CTS je značilna bolečina v dlani , ki se pogosto razteza na palec , kazalec , sredinec in polovico prstanca (na strani palca ). Odrevenelost in mravljinčenje se lahko pojavi tudi na teh področjih . V hujših primerih lahko oslabelost . Obstaja več načinov za zdravljenje CTS . Sprememba dejavnost

Najboljši način za zmanjšanje simptomov, povezanih z CTS je identificirati dejavnosti, ki so ga povzročajo . CTS razvija s ponavljajočim prijemanje , uporaba električnega orodja in drugih predmetov , ki zahtevajo prijemanje znatne časa , uporabo orodij, ki vibrirajo in ponavljajoče se prst upogibnim dejavnosti, kot so tipkanje. Pogoste odmore za počitek in izmenične dejavnosti, vsako uro bo pomagalo zmanjšati simptome. Oblazinjene rokavice se lahko uporablja z orodja in vibrirajočih orodij za absorpcijo šokov . Poleg tega se je treba izogibati ure in drugi tesen nakit , ki lahko poveča pritisk okoli zapestja .
Splinting

zapestje Položaj vplivi pritisk na mediani živec . Napetost na povečanje mediane živčnih ko jezapestje nagnjena naprej , in v nekaterih ljudeh povečuje , ko sezapestja upogne nazaj tudi. Opornice so na voljo over- the-counter bi ohranila svoj zapestje v nevtralnem položaju . Te opornice prečkati roko in zapestje , imajo palec luknjo in ježkom , da ostane na mestu. Ko dobite opornico , odstranite kovinsko bar , ga položite na tla in stopite na to, da odstranite ovinek . To bo dal opornico v nevtralnem položaju. Opornica je treba nositi med kakršno koli dejavnostjo , ki povečuje simptome in spanje ponoči .

Droge

Over -the-counter in recept, zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje CTS . Nesteroidna protivnetna zdravila pomagajo zmanjšati pritisk v karpalnega kanala , ki lahko zmanjša bolečino . Zdravniki lahko predpišejo tečaj steroidov zdravila za zmanjšanje vnetja , kot dobro. V bolj naprednih primerih , kortizon vbrizgati neposredno v karpalnega tunela .
Physical Therapy

Fizikalna terapija je pogosto predpisujejo za zdravljenje CTS . Načini , kot so ultrazvok , nizka stopnja hladnega laserja , masaža, raztezanje in krepitev pomoč za zmanjšanje bolečine in vnetja , podaljšala napete mišice in izboljša funkcionalne sposobnosti, ki so jih prizadele šibkost . Poleg tega se lahkofizioterapevt posebnih informacij o spremembi dejavnosti za preprečevanje simptomov ponovilo .
Surgery

V nekaterih primerih CTS ne razreši s konzervativno zdravljenje . Kirurški poseg se izvaja za lajšanje pritisk na karpalnega tunela z rezanjem skozi prečni karpalnega ligamenta . To izvedemo tipično endoskopsko ki zahteva minimalno incizijo . Brazgotine morda treba odstraniti okoli mediani živec , ki zahteva odprto kirurški postopek, ki naj se izvede .