Dejavnosti in igre za spomin

lahko Vsakdanje življenje je treba zapolniti z informacijami , da se spomnimo : imena , osebne številke in nakupovalnih seznamov , če jih naštejemole nekaj. Lahko koristi od spomina vaj pri katerikoli starosti . Majhni otroci so šele razvijajo sposobnosti svojih možganov " za spomin , medtem ko imajo učenci zapomniti dejstva za teste in starejši odrasli morda želeli obdržati svoje že razvite možgane v formi . Obstaja veliko preprostih metod in iger , ki vam pomaga izboljšati vašo odpoklic. Rimal številke

Razdelaj sezname številk , ki jih povezujejo vsako številko s besedami , da se rima z njo . Na primer , recimo, da si morate zapomniti kodo 3521 . Za " tri " , mislim, "zastonj" . Za " pet " mislijo " živ " . Za " dva" , mislim "true" in "ena" , mislim " zabava" . Zdaj imate frazo "free , živ , resnično (in ) zabavno " . Prav tako lahko pomaga uporabiti pozitivne besede ali tiste , ki ustvarjajoodlikoval . Kupi, Roman Soba in Journey Metode

Roman Room tehnika ali metoda lokusov , jestoletja stara strategija za spominjanje skupin informacij. Vizualizirati znano sobo , kot vašo dnevno sobo , spalnico ali pisarno . Naslednje, dodamo okraski , pohištvo ali druge vizualne opomnike seznamu , morate zapomniti v sobo . Variacije na toJourney metoda , ki ima namišljeno turnejo po sobi in je namenjen skupinam informacij, ki morajo biti v določenem vrstnem redu . Na primer , recimo, da si morate zapomniti imena 20. in 21. ameriških predsednikov. Predstavljajte si, touring sobo . Tam ještevilka na vratih , ki pravi, 20-21 . Pretvarjaj se , da obstajapolnjene Garfield mačka v kotu. Mačka je tako debela , misliš, da je verjetno , da bi moral iti v telovadnici - " telovadba " pahomophone za " Jim" , kot v James , kot v James Garfield . Nenavadno , tu je tudistara prsih na tleh. Lahko ga odprete in ugotovili, da je napolnjena s slikami - Art . " Prsa " pomeni " Chester " in " Art" jevzdevek za " Arthur " , tako da vizualno predstavlja Chester Arthur.
Memory Card Game

Ta klasična igra vam pomaga, da uporabite svoj kratkoročni vizualni spomin. Izberite osem parov iz kart , kot par šestic , par fantov , in tako naprej, za skupno šestnajstih kartic. Jih shuffle in poskrbi jim obrazom navzdol v 4 - by- 4 kvadratne kartice. Flip dve karti več, enega po enega . Če se ujemajo, jih odstranite iz trga. Če ne, jih obrnite nazaj in poskusite ponovno . Poskusite se spomniti številke in lokacije kart, ki jih je prej nanjo prenesene , da bi ustvarili čim več parov , kot je mogoče , kakor hitro je mogoče. Nadaljujte, dokler ste izpraznili vse karte . Ponoviti z večjim številom kartic , vse tja do polnega krova , kar je 26 parov .
Igre

Tisti, tehnološko bolj naklonjeni lahko izkoristijo različnih brezplačne spletne igre, spomina , predvidenih v poglavju Viri . Spletna različica igre za pomnilniško kartico , ki je oblika pozicioniranja igre in virtualni receptov Pamet igri so nekateri primeri .