Siatic Nerve Rešitev

ishiadični bolečina , znan tudi kot išias , jestanje, ki se pojavi, ko je vnetje kolčnega živcev . Simptomi se lahko razlikujejo od pekoč občutek bolečin in bolečin streljanje , ki izžareva iz vašega spodnjem delu hrbta po nogi . Obstaja več pravna sredstva za učinkovito zdravljenje tega stanja . Domov sredstva

To je zelo pomembno, ko ste začeli, da čutijo bolečino , da ostanejo off nogami . Če si dal pritisk na ishiadični živec s hojo , ki stoji ali se premika povzroči draženje , ki lahko poveča vnetje in resnosti bolečine. Prvih nekaj dni boste morali počivati ​​, kolikor je mogoče , da se prepreči nadaljnje irritation.You lahko nekoliko zmanjša bolečine z namakanjem v topli kopeli . Pomembno je, da jekopel ne bo vroče in ne uporabljate grelne blazinice , ker toplota ne zmanjšuje vnetje inoteklina je še vedno visoka. V nasprotju s tem , led jeodličen način za zmanjšanje vnetja . Lahko se uporabljajo ledom na spodnjem delu hrbta in drugih bolečih področjih . Moral bi oditi paket ledu na dvajset minut, večkrat čez dan , da bi zmanjšali oteklino . Lahko uporabite tudi mineralno Ice pomiriti boleče predele , kot tudi zmanjšanje vnetja .
Protivnetno

Over -the-counter protivnetnih zdravil je lahko koristna blaži bolečino in vnetje ishiadičnega živca . Over -the-counter zdravil bo samo učinkovito zmanjšajo bolečino v milejših primerih. Morda boste potrebovali zdravil na recept v zmernih do hudih primerih išias . Zdravila bi morala biti vaša zadnja možnost . Protivnetna zdravila , so koristne pri zmanjšanju bolečine in vnetja , vendar je zelo pomembno, da ostanejo off noge čim bolj za prvih nekaj dnevih . Ta zdravila vam bo dala lajšanje bolečin v kratkem časovnem okviru . Kako to dejansko deluje je , da prikrijejo svojo bolečino, medtem ko je delal za zmanjšanje vnetja . Običajno , ko jebolečina izginila pacienti vrnejo na sprehod in drugih dnevnih aktivnosti in se lahko poslabšajo njihovo išias .
Kiropraktik

Chiropractic zdravljenje jeučinkovito sredstvo za išias . Ti bodo imeli ledu pakiranj , da se zmanjša vnetje. Prejeli boste masaža za spodbujanje zdravo cirkulacijo in prilagoditev nazaj poravnati hrbtenico . Boste morali za počitek po kiropraktike zdravljenja . Zdravnik vam bo morda dal vaje z majhnim vplivom in se razteza da ublažijo mišice .