Brain megla jestanje, v kateremposameznik je pretežno pozabljivi , zmedeni , samostojna in doživlja težave s koncentracijo . Izraz " megla " se uporablja za opis tega stanja , ker je kot oblak je motnosti pot za duševno jasnost.
Kaj Povzroča Brain Fog ?
Brain fog lahko nastane zaradi fizičnega , psihičnega , kemično ali čustvenih dejavnikov . Ti dejavniki vključujejo stres , prehrana , prehranske pomanjkljivosti , zastrupitev kovine, motnje spanja , menopavza, težave z vidom , čustvenih pogojev , kroničnih okužb in več .
Brain Svetla Simptomi
simptomi vključujejo anksioznost , depresija, pomanjkanje koncentracije, zmanjšana pozornost , kratkoročni spomin in čustvenih konfliktov .
kako ravnati megla možganov ?
možganska megla jeozdravljiva pogoj . Zdravljenja razlikujejo glede na to, kako resno je stanje . Nekateri ljudje potrebujejo samo več spanja in prehrane izboljšave, medtem ko lahko drugi potrebujejo zdravil , svetovanja in terapije.
Megla možganov Preventions
Eden od najbolj pomembnih načinov , da se prepreči možgansko meglo je, da ima zdrave prehrane . Možgani potrebujejo veliko hranilnih snovi in vitaminov , da dobro deluje . Pomanjkanje hranil povzroča tudi vnetje enostavno , iz katerih nato povečali možnosti za možgansko meglo. Kako dober počitek , vode in biti brez stresa so tudi načini za njeno preprečevanje.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane