Razlogi za grizenje nohtov

Nail grizenje jekronična navada, ki prizadene otroke , mladino in odrasle . Nohte grize pogosto začne z nedolžnoosebo opazil raztrgana noht in ga ugriznil off . Oseba, ki uporablja to navado v času stresa ali dolgočasja . Večino časanohte gristi se ne zaveda svojih dejanj ; je le grize svoje nohte za oprostitev njegovega sedanjega stanja in izve navado šele, ko ga nekdo opozarja, z njim. Pogosti razlogi

Veliko ljudi je ugriznil nohte , ko se počutijo stres . Delovanje nohte grize jih umiri ( glej referenca 1 ) . Večino časaoseba, ki se ne zavedajo , da se ukvarjajo z nohtov grizenje ; ona preprosto začne početje in se nadaljuje , dokler se ne razrešistresni dejavnik . Drug pogost razlog za nohte grize je dolgčas . Veliko krat, ko jeoseba, ki je gledanje televizije ali branje , da ne ve , kaj storiti z rokami in meni , da je treba storiti z njimi nekaj ( glej Reference 2). Še en razlog za grizenje nohtov je, da ostanejo budni in pozorni ; Ponavadi ljudje to pri vožnji .
Alternative

Mnogi ljudje grizejo nohte kot alternativa za drugo dejanje . Na primer, kooseba zapre kajenja lahko traja do nohtov grizenje , ko so dobili željo po kajenju ( glej referenčno 3). Če se ne počutite pod stresom ali dolgčas , vendar še vedno ugotovili, da ugriz vaši nohti razmisliti , kaj se dogaja v vašem življenju . Če ste pred kratkim odšel na dieti , na primer, je to lahkovzrok vaših nohtov grizenje .
Občasni razlogi

Nekateri ljudje grizejo nohte , ker imajo slabo samopodobo (glej Reference 4). Drugi grizejo nohte , ker imajo zgrešene perfekcionist nagon . Kadarkoli vidijo žebelj ob najmanjšem nepravilnosti , se počutijo prisiljeni , da ga odgrizne , da bi bilo tako kot mi ostali nohtov . Druga teorija o vzrokih za nohte grize kaže, da je lahko dedna ali genetske ( glej Referenca 5). Ljudje, ki ugriz nohte imajo ponavadi otroke, ki bite svoje nohte .
Prehrana

pomanjkljivost v nekaterih mineralov, kot so kalcij in magnezij lahko povzroči nohtov grizenje ( glej Referenca 6). Vključujejo multi vitamin s temi minerali , ali pa dodatke , če sumite, da je to lahkovzrok vaših nohtov grizenje .
Anksioznost

Kooseba, ki zaznava življenjsko nevarne spremembe za svoje okolje , lahko ona začne grize nohte . Dogodki, kot so ločitev, smrt ljubljene osebe in prenehanja delovnih vsi prinašajo strah za posameznika . Ona lahko začne grizenje nohtov za lajšanje tesnobe , dokler sesedanja situacija rešena k boljši eno.