Kako za zdravljenje socialne fobije

Socialna fobija jeduševna motnja , zaradi katere trpijo mislijo, da se ves čas gledal , strmel in ljudi na javnih mestih presojati . Kot rezultat, se bodo tako izognili družbene razmere in dogodke , in lahko povzroči zelo osamljena in unfulfilling življenja . Socialna fobija je treba obravnavati z vso skrbnostjo in skrb. V nadaljevanju si preberite nekaj koristnih nasvetov o tem, kako se za zdravljenje socialne fobije . Navodila
zdravljenje socialne fobije
1

se posvetujte z zdravnikom . Socialna fobija jezelo resno bolezensko stanje , ki zahteva spremljanje s strani usposobljenega zdravnika . Bodisi iti na svojega družinskega zdravnika ali izpolnjujejo z nekaj zdravnikov , da bi našli pravega za vas.
2

Seek terapijo. Kognitivno vedenjska terapija je dokazano zmanjšajo simptome socialne fobije . Čeprav se lahko socialna fobija nikoli ne bo v celoti pozdravljena , terapija je zelo koristno pri obvladovanju bolezni .
3

Razmislite jemanja zdravil . Če je vaš socialno fobijo je še posebej hudo , lahko vaš psihiater zdi potrebno, da predpiše zdravilo za zdravljenje depresije in anti- anksioznost zdravil .
4

Ostani z zdravljenjem . Ni važno, kako zastrašujoče morda zdi , ali celo, če imate občutek, da je vaše zdravljenje ne deluje , ne obupajte . Storiti vse, kar vam zdravnik pove , da , in bodite potrpežljivi , saj lahko traja kar nekaj časa , da bi osvojil stanje.
5

Poiščite pomoč od prijateljev in družine. Močan sistem za podporo vam bo pomagal , kot ste boj s svojo socialno fobijo . Vaše najdražje lahko pomaga obvladovati vašo bolezen in vam svetujemo, da se držijo z zdravljenjem , če boste postali malodušni .