Kako se spopasti s Broken Rib

zlomljeno rebro predstavlja skoraj edinstven zdravilni problem. Kerprsni koš širi in pogodbe z vsakim dihom ,zlomljeno rebro ni mogoče imobiliziran za hitro ozdravitev . Ampak zlomljena rebra ne zacelijo v času. Da bi se soočila z zlomljenim rebrom , uporabite te korake. Navodila

1

Get veliko počitka . Telo mora paziti, da zdraviti in v primeru okvare rebra , počiva postavlja manj stresa na prsni koš . Izogibajte telesne dejavnosti, kot so šport , ki bi lahko povzročila še stres ali poškodbe rebra .
2

Skrb za pljuča . Globok vdih , lahko povzroči nelagodje , vendar popolnoma napihniti pljuča je pomembno , da se prepreči pljučnico. Pogovorite se z zdravnikom o tem, dihalnih vaj , ko opomogla od zlomljenega rebra .
3

Bodite bolečinam . Zdravnik vam lahko svetuje o pravilnem zdravljenju bolečine , da bi za vsako od nelagodja zlomljeno rebro . Najzdravnik ve, če sezdravilo ne obvladujejo bolečino .
4

vprašal, kako naj se uležejo . Če ni hrbtom ali vratom poškodbe skupaj z zlomljenim rebrom , lahkozdravnik predlaga leži na strani z zlomljenim rebrom . To omogočanepoškodovan strani lažje razširiti za globlje dihanje.
5

Jejte dobro . Dobra , uravnotežena prehrana vam bo pomagalozdraviti telo .
6

Preverite na druge oblike zdravljenja poškodb . Nekateri zdravniki priporočajo vezivo v prsih, ki ščiti prsni koš in poškodovano rebro . Pogovorite se z zdravnikom o toplotni terapiji , kot grelno blazino , da bi celjenje. Hladno zdravljenje se lahko tudi priporočil .
7

Bodite potrpežljivi . Rebra lahko traja 3 do 6 tednov , da se popolnoma pozdravi .