Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Broken Bone |
    Kako uporabljati bergle
    Uporaba bergle pogosto zdi lažje, kot je v resnici. Dobili ustrezno navodilo od svojega zdravnika ali fizioterapevta in upoštevajte napotke . Tisto, kar potrebujete
    berglami
    Prikaži več navodil

    1

    Poskrbite bergle pravilno fit . Ramena morala nagniti rahlo , zapestja in komolci morajo biti upognjeni .
    2

    Preverite, da jeobloga ni obrabljen ali strgan .
    3

    Hodi z postavi oba bergle pred vami . Preusmeriti svojo težo in svojo zdravo nogo naprej.
    4

    Imejte koraki majhna. Ti ne sme biti daljši od 1 1/2 noge.
    5

    Rest , kot je potrebno . Bergle lahko draži vaše pazduhe .
    6

    Poskusi, da ne sloni na vaših berglami . Sedite ali naslonite na steno .
    7

    Izogibajte stopnicah kadar je to mogoče . Uporabite klančine in dvigala ko bodo na voljo .
    8

    Call naprej , ko boš novega objekta ali prostora , in izvedeti o invalide dostopa. Poskusi , da se prepreči kraje, kjer boste morali plezati dolge stopnice , ali imajo stopnišče brez ograje .
    9

    Počasi , še posebej, če ste hoji po stopnicah . Ne mudi in tveganje nadaljnje škode.
    10

    Odpiranje vrat traja malo spretnosti. Poskrbite, dabodo vrata jasno vaše noge , ko ga odprete . Podprite sebe na eni berglo in odprite vrata z drugo roko . Držite obe bergle kot odprevrata , in postavite konico eno berglo pred vrati , da ostane odprt . Potem gredo skozi vrata .
    11

    Uporabite bergle , kot je predpisano . Če so res neprijetno , morda ne bo njihovo pravilno uporabo , ali pa morda ne boprave velikosti .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane