Kako uporabljati bunion opornica za hallux valgus Zravnajte ( bunions )

Običajna konservativno zdravljenje blagih do zmernih bunions ( hallux valgus ) in bolečine Čukalj je nositi bunion opornico . Osnovna zasnova Čukalj opornico vključuje "imetnik" za palca , razširjeno v vzdolžni smeri in priključen na drugo "zavezujoč " okoli sredine stopala , zaradi česar je korektivnem veljati palca . Za uspešno poravnati tudi otekel prst , poskrbite,Čukalj opornica podpira stopalo , zravna palec in ščiti razdraženo tkivo. Navodila

1

Privoščite osnovno funkcijo stopala , ki prispeva k odstopanju toe . Začetna odmik povzroča poravnavanje stopala , znan tudi kot pronacije , zaradi česar je previsoka napetost na peto v zgornjem sredine stopala . Ta kit pogodbe, vleče palec bočno proti drugi nogi in silijo osnovno spoj palca ( skupno ) metatarsophalangeal navzven . Pritisk na tem področju povzroča zadebelitev kosti , kar ima za posledico tvorbo Čukalj deformacij .
2

Izberite opornico , ki podpira sredi nogo , zravna palec in ščiti otekla bunion območje. Dobro zasnovan Čukalj opornica zagotavlja podporo sredine peš v dveh lokih ( vzdolžnih in prečnih ) in stabilizira sredi nogo , medtem ko vleče palec proč od drugega prstov in nežno raztezanje tetive med prvim in drugim metatarzalnem kosti . Učinkovit opornica ščiti razdraženo območje bunion z mehkim polnilom .
3

podnevi Nosite bunion opornico med hojo ali ponoči , medtem ko počiva . Hoja v bunion opornice (dan opornice ) omogoča upogibanje palca medtemopornica potegne palec od drugega pete , ki zagotavlja korekcijo z gibljivosti . Toge noč opornice lahko nosili le , medtem ko počiva , ker niso nosita težo , zato preureditve od palca pojavi bočno v enem statičnem položaju in ne sme biti tako učinkovit kot dinamičen dan opornico
4 .

Nosite bunion opornico vsak dan ali pogosto za najboljše rezultate. Skladnosti prispeva k uspehu koli Čukalj opornico v popravku bunion deformacijo . Glede na resnost otekel prst , je potrebno dnevno ali pogosta uporaba Čukalj opornico spremljali bistvenih izboljšav . KerČukalj ne more biti " pozdraviti " poteka preventivna oskrba (na primer nošenje bunion opornico pogosto ), se lahko izognete nadaljnje napredovanje v bunion ali ponovnem pojavu je otekel prst po Čukalj operaciji.