Čukalj Pain Relief

Čukalj jedeformacija , ki nastane, ko se premaknekost na nogo najdete pod palca . To jenapaka , ki se pojavi pogosteje pri ženskah kot pri moških in se običajno pojavlja pri nošenju neustrezna čevlje , ne hodi pravilno , ali pa morda celo genetske . Oteklina in rdečina okoli bunion pojavljajo , in pogosto krat je zelo boleče. Vendar pa obstajajoštevilne zdravljenja , ki lahko zagotovijo lajšanje bolečin , za tiste, ki trpijo zaradi otekel prst . Vaja

Vaja je predvsem za tiste z bunions lahko pomaga lajšati bolečine, ki jih povzročajo bunions . To pomaga tudi toe s prožnostjo in mobilnosti . Ena od vaj, ki jih lahko storite, je, da zgrabite palec in nogo in potegnite na palcu , ki ima silo. Druga vaja se razteza na nožni palec , da ga primete in raztezanje spoj na različnih lokacijah , ponavljanje proge večkrat . Gospodarstvo in raztezanje toe je treba ugotoviti, za približno 10 do 15 sekund in večkrat na dan ponoviti. Kot pri vsakem vadbo , se posvetujte s svojim zdravnikom , preden jih skušali narediti, čeprav lahko vaje zdi preprost.
Surgery

Obstajajo različne vrste kirurških posegov za pomoč lajšanje bolečine, ki jih povzročajo bunions , kakor tudi poravnati skupno in pravilne deformacijo . Vendar pa bi morala operacija edinamožnost, če so izčrpane vse druge postopke , da bi poskušali lajšanje bolečin . Kirurški poseg se lahko izvede z ortopedsko ali podiatric kirurg , ki se lahko skrajša dolge tkiv in Zrahljati tiste za popravilo kit in vezi okoli pete. Pri bolnikih s hudimi bunions in artritis , lahko poškodovanih skupne površine, je treba odstraniti inpovršino potekal skupaj z žice, vijaki in plošče . To so lenekatere izmed kirurških možnosti, ki so na voljo za lajšanje bolečin ali odpraviti težave, tako da se posvetujete s svojim kirurgom za tistega, ki je pravi za vas .

Non kirurških posegov

Non- kirurških posegov, za lajšanje bolečin, ki jih povzročajo bunions vključujejo uporabo bunion blazine in ščiti, otekel prst opornice in čeprav se uporablja led za lajšanje pordelost in otekanje . Bunion gel vložki in ščitniki se nosijo preko peš ali neposredno na otekel prst in so običajno izdelani z gelom za zaščito pred obrabo , trenja in pritiska , še posebej, če nosite čevlje. Čukalj opornica je narejena za nošenje bodisi podnevi ali ponoči , da bi uskladili otekel prst . To se nosi na nogi , da se popravi položaj in poravnavo pete. Dan opornica lahko nosite čez dan , medtem ko nosi čevlje , innoč opornica lahko nosite ponoči med spanjem , da pomaga popraviti stanje. Poleg tega so posebne čevlje prav tako narejen , da pomaga lajšanje bolečin , ki jih povzročajo bunions . Posvetujte se z zdravnikom, pravi bolečine razbremenilna za vas .