Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | bunions |
    Čukalj Relief Home Remedy
    Če ste porabili preveč časa nosil neustrezna čevlje , boste morda sčasoma znajdete z otekel prst na eni ali obeh nogah . Ko imate otekel prst , da ne bo šel stran brez operacije - toda domača pravna sredstva ponujajo nekatere olajšave in je vredno poskusiti , preden kliče svojega podiatrist . Povzročijo se

    Foot bunions nastane, ko nenehen pritisk čevlje , ki so pretesni sile tvoj veliki toe v toe zraven njega . Sčasoma ,skupno , da poveže vaš palec za preostanek svojega stopala spremeni položaj , da sprejme to stališče . Bump -Čukalj - razvija na strani vaše noge in vaše palca kaže namanjši
    Go Shoe Nakupovanje

    kupujejo čevlje , da . fit bodo vaše noge počutijo bolje in da problem bunion poslabšajo . Poskrbite, da vaši čevlji so dovolj širok za noge. Trgovina v popoldanskih ali večernih urah, ko so noge najbolj otekle in se prepričajte, da je prostor okoli vredno palec prostora med vašim najdaljši prstov in sprednjem delu čevlja . Če so vaša stopala različnih velikosti , kupiti čevlje , ki ustrezajo večja stopala .
    Spremenite svoje čevlje

    Ko imate čevlje , ki se prilegajo , prilagodite notranjost vaši čevlji za dodatno zmanjša vašo bunion nelagodje . Arch podpira spodbujanje pravilne vzorce hojo in lajšanje bolečin iz bunions . So tudi vložki in oblazinjenje , namenjene za lajšanje bolečin bunion na voljo prek okenc .
    Napni Heel

    bunions lahko v primeru nepravilne hoje , nastale kot posledicatesen Ahilovo tetivo . Da bi popravili to potencialni vzrok , iztegnite Ahilove tetive večkrat na dan , ki ga stoji ravno na noge in nagibala naprej proti steni . Držite odsek za 5 do 10 sekund , izmenično noge , vendar ne poskakujejo , kar bi lahko povzročilo več škode.
    Bodite Painkiller

    Over -the-counter protivnetna sredstva, kot so ibuprofen , bo hitro pomagajo zmanjšati in otekanja, ki jih povzroča bunions . Sledite navodilom paket in se proti bolečinam v povezavi z drugimi pravnimi sredstvi , ne pa kot vašo edino rešitev .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane