Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | bunions |
    Kako Treat bunions Brez Surgery
    Če imate bunions in ne želijo na operacijo , obstajajo načini za zdravljenje bunions ne da bi šli pod nož . Čeprav jeedini način , da se znebite bunions je s kirurško pomočjo , veliko bunions niso dovolj resen, da operacijo in boleče simptome je mogoče uspešno zdraviti. Navodila

    1

    Get fizično terapijo. Fizikalna terapija v obliki električne stimulacije , masaža, ultrazvokom ali dajanje vroče pakete za bunion zmanjšuje otekline in blaži bolečine .
    2

    stabilizacijo noge z dajanjem orthotics znotraj vaše čevlje . Bunions ponavadi nastane zaradi nepopolnost v strukturi stopala. Orthotics bo pomagal odpraviti morebitne pomanjkljivosti in lajšanje bolečine bunions . Boste morali obiskati podiatrist , ki je specializirano za izdelavo orthotics .
    3

    Nosite udobne čevlje , ki se prilegajo pravilno . Poleg dednosti , neustrezna obutev jevodilni vzrok za nastanek bunions . Nošenje čevljev , ki vam dajejo podporo in udobje , kar potrebujete, bo vodila bunions poslabšajo .
    4

    Uporabljajte izdelke , posebej izdelane za lajšanje nelagodje bunions . Blazine, oblazinjenje , oporniki, opornice in toe distančniki so vse naprave , ki se lahko nosijo na nogo za zagotavljanje udobja in preprečevanje bunions poslabšajo .
    5

    Ostani off nogami , kolikor je to mogoče. Če ste na nogah ves dan , odstranite svoje čevlje na koncu dneva in uporabljati led na bunion za zmanjšanje otekline .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane