Kaj so normalna nihanja krvnega tlaka

? Normalen krvni tlak niha s 30 do 40 mmHg (milimetri živega srebra ) v odzivu na čustveni in fizični stres . Po podatkih državnega krvi, srca in pljuč Institute, ljudje, ki so diagnosticirane kot visokim krvnim tlakom širše nihanja , z razlikami med 60 in 80 mmHg . Merilne

Krvni tlak odčitki so zapisani z dvema številkama , na primer 120 /80 in ustrezajo delovanja črpalne srca . Ko komor pogodbe srca , se imenuje Sistola ( top število) . Ko so se sprostite , je pozval Dijastola (spodaj številka ) .
Pomen

Po Ann Belanger , RN , avtor " žilne anatomije in fiziologije ," Vzroki povečano nihanje in visok krvni tlak , so prekomeren vnos soli , slabo delovanje ledvic in visoke ravni stresnih hormonov , kot sta kortizol in angiotenzina , ki prispevajo k neravnovesja tekočine.

drugi dejavniki

Moč srca, elastičnosti arterij stene in odpornosti kapilar ( majhnih krvnih žil) vpliva tudi krvni tlak . Trd , ali sklerotičnih , žile ne more upognite v odziv na pritisk. Kajenje in maščobne obloge se lahko poškodujejo in strdi arterije .
Učinki

Sčasoma , visok krvni tlak povzroča nenavadno razširjene žile ( anevrizmo ) v obliko , medtem ko druge arterije ozek. Srčne mišice in ledvice oslabi . Krvni strdki lahko blokira pretok v srcu ali možganih , kar ima za posledico srčni infarkt ali možgansko kap .

Tveganja /Rešitev

Po navedbah National Heart , Lung , in Blood Institute, vsak prirastek 20/10 mmHg nad normalno (120 /80) , se postavlja tveganje osebe za razvoj bolezni srca in ožilja . Krvni tlak 140 /90 ali višji zahteva intervencijo . Znižanje krvnega tlaka , ki ga zdravi prehrani in telesni vadbi zmanjšuje arterijski plaketo in izboljšuje možnosti izogibanja srčni infarkt ali možgansko kap .