Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | bolezni srca in ožilja |
    Kako Vaja Po Heart Surgery
    Namen vadbeni program tik po tem, ko operacijo srca , je počasi povečala dnevne aktivnosti . Vaja po operaciji srca ima številne prednosti , kot je obnovitev moč in pretok krvi k srcu , kot tudi pomoč v celotnem procesu zdravljenja . Navodila

    1

    vpisati v faze II programa srčne rehabilitacije , ko se sprosti iz bolnišnice in vaš zdravnik bo sprostil , da to storijo . Mnoge bolnišnice in fizikalno terapijo uradi nudijo take programe, ki jih običajno krije zdravstveno zavarovanje načrtov.
    2

    Začnite pri nizki intenzivnosti in nato napredovati postopoma . Hoja po tekočem traku ali vožnja s sobno kolo so najbolj pogosti na začetku.
    3

    Povečajte svojo trajanje postopoma . Če je vaš cilj je narediti 30 minut kardiovaskularno vadbo začnite z 15 minut in postopoma povečala na 30 minut.
    4

    Nadzorujte svoj ​​srčni utrip pred, med in po vadbo . Če ste v programu srčne rehabilitacije boekipa medicinskih sester to monitor za vas. Če ste telesno sami, sledite svoji Zdravniki priporočilo za parametrov srčnega utripa .
    5

    Nadaljujte z faze III srčne rehabilitacije , ko ste zaključili faze II in ste popolnoma okreval po operaciji , ki je bolj neodvisen program, brez strogih smernic za spremljanje .
    6

    pri izvajanju , tako da se ne počutite omejena v vsakem primeru ali povzroči poškodbo Nosite udobna oblačila in teniški copati .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane