Kako Test Your HDL

HDL holesterola ali " lipoprotein velike gostote , " je"dober" vrsta holesterola v telesu . Zdrava prehrana, bogata z omega- 3 maščobnih kislin in vlaknin plus vadbo in omejenega vnosa maščobnih živil so ključna za ohranjanje zdravih ravni HDL . Zdravniki običajno ogled raven HDL nad 50 mg /l ( miligramov na deciliter krvi ), da je to potrebno za optimalno zdravje ,krvni test --- izvede bodisi doma ali v ambulanti --- je treba določiti svojo raven HDL . Tisto, kar potrebujete
Domov holesterola testno napravo
Proste Prikaži več navodil
A Obisk zdravnika ali komplet za testiranje doma holesterol
1 Mastna hrana lahko zniža raven HDL in LDL dvigniti .

posvetujte s svojim zdravnikom v pisarno in prosi za sestanek , da ima vaš HDL izmeriti. Hitro za 9-12 ur pred obiskom zdravnika , ne porabijo alcholol , 48 ur pred preskusom in se izognili Kava, čaj in sok . Testholesterola v krvi se nato upravlja zdravnik , bo raven HDL šteje kot del vašega celotnega profila lipidov , vključno HDL , " slabega" holesterola ( LDL) in trigliceridov .
2

postenje ni potrebna če uporabljate komplet domov holesterola. Izogibajte se vitamin C in paracetamol ( več kot 500 miligramov) za 24 ur , preden vzamete test. Začnite z izpiranjem roke temeljito. Masiranje roke skupaj , da jih toplo in izberite prst --- bodisi vaš sredina ali prstanec --- do kreten . Povečanje pretoka krvi z dajanjemroko izbranega prsta visi na vaši strani . Ali to za vsaj 30 sekund .
3

Postavite izbrano roko na ravno površino , dlan je obrnjena navzgor , potem punkcija prst s preskusno napravo na vključene navodilih. Dovoli nekaj sekund, pretok krvi , nato dodamo zbrane krvi v krvi bazena naprave. Prepričajte se, da jeporečje polna krvi , preden nadaljujete.
4

čist odvečno kri iz vaše strani in čakati testna naprava za merjenje HDL --- to običajno traja 10 do 15 minut . Pokličite strokovno število zaposlenih , predvideno z vašimi navodili naprave , če imate vprašanja .