Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | holesterol |
    Stres je povezana z nizkim HDL ?
    Ti se soočajo povišane ravni holesterola je treba razmisliti o relaksacijske tehnike za zmanjšanje stresa in boju proti nizko raven lipoproteinov visoke gostote (HDL) . Zmote

    Posamezniki se lahko napačno razlaga visoko raven vseh holesterola kot vzrok za zaskrbljenost. Vendar pa to nevelja, če upoštevamo HDL , neke vrste " dobrega " holesterola , ki odstrani "slab " holesterol iz telesa.
    Identifikacija

    cilj zdravo ravnovesje holesterola je , da imajo nižje ravni lipoproteinov nizke gostote (LDL ) in zvišanje števila , kjer je HDL zaskrbljen

    Prednosti

    Razmislite moč sprostitve, da bi uresničitev tega načrta. " Stres javnost stresnih hormonov , kot sta adrenalin , ki lahko povzdignil raven holesterola v krvi ," pravi dr William Sears .
    Potencial

    razvoj dnevnega sprostitvenim programom , vključno meditacijo , duševno slikanje ali globoko dihalnih tehnik lahko dela , da se zmanjša število holesterola.
    Preprečevanje /Solution

    prenehanje kajenja in vaja bo tudi pomagalo povečati HDL , vendar rezanje holesterol iz hrane jeprednostna naloga. " Vaše telo potrebuje holesterol , vendar pa lahko na lastno pobudo. Vam ni treba , da porabijo holesterola v vaši prehrani , "v skladu z zdravstvenimi oblastmi, avstralski državi Victoria.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane