Nizek HDL sindrom

HDL ( High Density Lipoprotein ), se šteje za " dober" holesterol, ker HDL LDL odstranjuje iz krvi in pomaga mejno nastanek zobnih oblog v arterijah . Nizek nivo HDL v krvi , je eden od faktorjev , ki poveča nevarnost bolezni srca in kapi zaradi krvnih strdkov . Ko pride nizek HDL kot sestavina nekaterih drugih pogojev, kot so hipertenzija in nezmožnosti za obdelavo glukozo , lahko poveča bolezni srca in je znana kot metaboličnega sindroma . HDL in sindrom Metabolic

Izraz " metabolični sindrom " se imenuje tudi " sindrom X " ali " sindrom odpornosti na inzulin . " Nizek HDL je eden od kazalnikov stanja . American Heart Association meni, da je najmanj tri letapo kot kaže metaboličnega sindroma : . Visoka trebušne maščobe , visoko koncentracijo trigliceridov , visok krvni tlak , visok holesterol LDL in HDL holesterola nizke ,nezmožnost telesa pravilno uporabljati krvni sladkor ali insulin

Opredelitev nizek HDL

raven HDL , je majhna , če je njegova koncentracija v krvi manj kot 40 mg /dl pri moških ali manjša od 50 mg /dl pri ženskah .

tveganja nizki HDL

Tisti , ki imajo metaboličnega sindroma z nizkimi nivoji HDL imajo večje tveganje za razvoj nekaterih resnih zdravstvenih težav , vključno s koronarno boleznijo , možganska kap ali žilno bolezen ali sladkorno boleznijo tipa 2 .
dejavnikov tveganja

Debelost jepomemben dejavnik pri nizki HDL in presnovnega sindroma , še posebej, ko semaščoba koncentrirana v trebuh . Zdi setveganje za presnovni sindrom naraščalo kot ljudje starejši, pa lahko otroci pokažejo tudi njene simptome . Belci imajo manjše tveganje kot Azijci in Latinoameričani .
Izboljšanje nizek HDL z dieto jezik jezik

nivoji HDL je mogoče izboljšati s kombinacijo dejavnikov. Najpomembnejši napredek je pogosto temelji na spremembi prehrane poudariti zdravo ravnovesje sadje, zelenjava, žita in nizke beljakovine, maščobe . Veliko maščob in sladkorjev je treba omejiti. Izguba teže je pomembno za tiste, ki imajo prekomerno telesno težo .
Drugi Lifestyle dejavniki

Redna vadba je bilo tudi dokazano , da bi povečali raven HDL . Prav tako je priporočljivo, da bi se izognili kajenja cigaret , saj lahko vpliva na sposobnost telesa za upravljanje raven inzulina , drugi dejavnik presnovnega sindroma .
Zdravila

Če je prehrana , telesna dejavnost in druge spremembe življenjskega sloga niso dovolj za izboljšanje ravni HDL , zdravila na recept so na voljo za pomoč ravni nadzora holesterola in upravljanje drugih pogojev , kot so visok krvni tlak ali sladkorno boleznijo , ki so povezane z metabolnim sindromom .