Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | holesterol |

Za zniževanje holesterola, Herb

Od septembra 2009 jeameriški Heart organizacija ocenjuje, da 106 milijonov Američanov raven holesterola nad 200 , kar jih postavlja v mejnih visoke in visoke kategorije holesterola in dodajte povečano tveganje za bolezni srca in možganske kapi . Mnogi ljudje so zainteresirani za naravne možnosti za pomoč nižji in upravljati njihov visok holesterol , vendar raziskave niso pokazale, da dosledno zelišča učinkovito sredstvo za zniževanje holesterola . Vsaj zaenkrat še ne . Zahtevkov

različnih kulturah in geografskih območij ,različnih zelišč, ki so bile dodeljene sposobnost za zniževanje holesterola . Vendar pa so kontrolirane študije učinkov zelišč imajo na visok holesterol začelo šele dobiti finančna sredstva , rezultati pa so mešani .
Študijah

Nekaj ​​naravni izdelki so bili dokazano pomaga zmanjšati raven holesterola . Zdravstvene organizacije, kot so klinike Mayo in Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino ( NCCAM ) na National Institutes of Health bile pregledane študije zelišč , ki imajo terjatve za zniževanje holesterola . V večini primerov so ugotovili omejene dokaze, da lahko zelišča zmanjšati raven holesterola v krvi ; Vendar pa študije zelišč naprej in pridobili verodostojnost z uporabo strogo znanstveno metodo . Nekatere od zelišč z večino obljub za pomoč ljudem z visokim holesterolom so poudarili v nadaljevanju. V vseh primerih , se posvetujte s svojim zdravnikom pred dodajanjem zeliščne dodatke k prehrani , da se zagotovi interakcije z vašimi obstoječimi načrti zdravljenja se razume .

FlaxseedBothMayo Clinic inporočilo NCCAM , da študije o vplivu lanenih semen in laneno olje niso bili dobro zasnovani . Rezultati teh študij so različni; nekateri dokazati, da laneno seme ima sposobnost, da znižajo raven celotnega holesterola in " slab holesterol " , medtem ko druge študije kažejo nobenega učinka . NCCAM trenutno financira dodatne študije v lanenih semen .

Red Kvas RiceThe NCCAM poroča, daštudija raziskovalcev na University of Pennsylvania in Thomas Jefferson University 2009 je pokazala, da rdeče kvasa riž " bistveno znižana koncentracija LDL in celokupni holesterola v obdobju 24 tednov "v teh udeležencev , ki so se tri 600 - mg kapsuli dvakrat na dan , v primerjavi s tistimi , ki so jemali placebo , v enakem deležu. Medtem ko je bilaštudija omejena na bolnike , ki ne morejo sprejeti statin drog in so potrebne nadaljnje raziskave o učinkovitosti varnostnega in dolgoročni fermentiranega rdečega riža , rezultati te študije videti obetavna .

Artičoka Leaf Extract ( ALE )raziskava iz leta 2008 , ki jih raziskovalci na Univerzi v Readingu v Angliji ( referenčni 3 ), je pokazala, da lahko ALE zniževanje holesterola pri sicer zdravih odraslih . Študirati udeležencem 1280 mg ALE ali placebo za 12 tednov . Udeleženci , ki prejemajo over-the -counter izpisek iz obrata Globe Artichoke doživela skromno znižanje skupnega holesterola.

BarleyResearch poročali v izdaji British Journal of Nutrition junij 2007 navedla, dadodajanje ječmena, pridobljen beta - glukan doda žit ali sadnih pijač zmanjšano holesterola 9-15 odstotkov v obdobju šestih tednov . Študije ječmena so v teku in ponudba obljuba za znižanje holesterola
Zaključek

Dokaz je ugotovljeno, da lahko zelišča pomagajo zniževati holesterol. ; Vendar pa so potrebne nadaljnje raziskave , da dokaže, kako bo učinkovito in varno uživanje zelišč v medicinske namene, na dolgi rok. V tem času , se pogovorite z zdravnikom o uporabi zelišč in zeliščnih dodatkov kot del vašega celotnega režima zdravljenja visok holesterol .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane