Ravni holesterola tveganja

Test holesterola tehnično znan kot profil tešče lipoproteinov in meri količino holesterola v krvni sistem . Rezultati pokažeta ravni posameznika srca in koronarnih tveganja. Rezultati testov zagotoviti raven tako holesterola HDL ( dobri holesterol ) in LDL holesterola ( slabi holesterol ) in na osnovi teh rezultatov jepacient razvrsti v stopnjo tveganja . HDL in LDL holesterola

Ko so rezultati testov holesterol pregledali , z razlikovanjem med HDL in LDL holesterola je pomembno za celotno kategorizacijo tveganja. Dober holesterol ali HDL holesterola , pomaga pri čiščenju srčno-žilni sistem , medtem ko je slab holesterol, LDL holesterol , gradi in svečke na kardiovaskularni sistem. Ohranjanje nizke ravni LDL in visoke ravni HDL je idealen.
Raven tveganja

, ko je oseba v LDL holesterol večje od 240 mg /dl , on /ona se šteje za visoko tveganje za bolezni srca . Tveganje je veliko večja , če jenivo HDL manj kot 50 mg /dl . Na teh ravneh, spremembe načina življenja postala bistvenega pomena za splošno zdravje in zdravila za zniževanje holesterola osebe se lahko predpiše tudi .
Borderline High Risk

ČeLDL holesterola so med 200 in 239 mg /dl , jebolnik upoštevati mejno visoko tveganje . Na teh ravneh, lahko bolniki navadno predstavljajo spremembe življenskega sloga k prehrani in uresničevanje rutino in učinkovito zmanjša njihov LDL holesterola in povečajo svojo HDL holesterola na zaželeno raven .
Želene ravni

Ko je LDL holesterol manj kot 200 mg /dl , se zdizaželena raven in postavlja bolnika na nizko tveganje za bolezni srca. Čeprav jestopnja tveganja nizka, naj bi posamezniki v tej kategoriji še vedno redno preverjati raven holesterola .
Znižanje ravni LDL

Da bi se znižajo raven LDL holesterola , je pomembno vzdrževati prehrana, ki je nizko nasičenih maščob . Druga živila, da bi se izognili so meso z visokimi stopnjami živalske maščobe , polnomastno mleko mlečni izdelki, jajca in težke kreme .
Povečanje ravni HDL

Drug način , da ohrani zdravo srce holesterola je povečati raven HDL holesterola . Z uživanjem polnovrednih živil zrn , vlaken in omega- 3 maščobnih kislin , se bo raven HDL povečala in na koncu koristili koronarno na človekovo zdravje .