Ali Cimet znižujejo holesterol ?

Cimet pomaga zniževati raven holesterola za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 , ena študija pravi. Toda preden začnete vsako jutro škropljenju cimet na vaš toast , morate vedeti, da zdravniki in strokovnjaki za prehrano ne strinjajo o tem, ali lahkozačimba koristilo vsem . Zgodovina

Leta 2003 so raziskovalci na univerzi NWFP v Pešavarju v Pakistanu , je pokazala, da dnevni imeli ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 , ki so jedli malo cimeta nižje ravni holesterola .

Učinki

v študiji so ljudje , ki so pojedli 1 , 3 ali 6 gramov cimeta za 40 dni znižali splošno raven holesterola za 12 odstotkov na 26 odstotkov. Izboljšala se je tudi njihova raven trigliceridov in LDL ali "slabega " holesterola .
Pomen

Študija kaže, da lahko dnevno uživanje cimeta zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja za nekoga s sladkorno boleznijo tipa 2 . Raziskovalci tudi menijo, da cimet lahko koristi pri splošni populaciji.
Expert Insight

Kasnejše študije niso dokazale , da je cimetdobra obdelava visoko raven holesterola, po dr . Thomas Behrenbeck ,Mayo Clinic kardiolog . Harvard prehrana profesor dr Frank Vreče pravi, znižujejo holesterol zdravila imenovana statininajbolj učinkovito zdravljenje .
Premisleki