Kako Monitor holesterola Literatura doma

Spremljanje holesterola jenujna za upravljanje vaše celotno zdravje. Nekateri holesterola v telesu je potrebno za to , da je zdrava in da pravilno delujejo . Holesterol najdemo v krvni obtok kot tudi v večini v celice . To igra pomembno vlogo pri proizvodnji celične membrane in nekatere hormone , kakor tudi podporo številne druge telesne funkcije . Imajo visoko raven holesterola v krvi lahko povzroči bolezni srca in možganske kapi . Lahko imate visoke ravni holesterola in izpostavljeni tveganju za zdravstvene težave, brez kakršnih koli znake ali simptome , zato je testiranje na vašo raven bistvenega pomena. Čeprav je najbolje, da ima vaša raven holesterola pregledal zdravnik, obstajajo načini , da ga spremljajo doma, kot tudi Navodila

1

Nakupdesno machineWhen nakup stroja za domačo uporabo se prepričajte, da ne samo preizkusite skupnega holesterola . Vi bi morali imeti možnost , da bi dobili stroj , ki vam omogoča ločene odčitke ( lipoproteinov nizke gostote ) LDL je , HDL ( lipoproteini visoke gostote ) in trigliceridov . Poskrbite, da boste kupili stroj, ki je bil odobren za domačo uporabo , ki jih uprava za hrano in zdravila .
2

OpravitetestYou bodo morali kreten prst z lancelet (podobno kot testiranje za sladkorno bolezen ). Potem si postavite nekaj kapljic krvi na testni trak . Testni trak se nato vstavi v napravo. Rezultati so običajno pripravljeni v nekaj minutah in enostaven za branje. Nekatere naprave lahko shranite branja , tako da lahko spremljate vašo raven v daljšem časovnem obdobju .
3

Vzemite stroj za OfficeAccording je zdravnik k Harvard Medical School Family Health Vodnik obstajajo testne naprave doma holesterola , ki so odobrila za uporabo s strani uprave za hrano in zdravila , kot pa tako natančen kot laboratorijski test, vendar le, če setest opravi pravilno. Prav tako opozarjajo, da lahko navodila včasih zmedeno slediti. Za najboljše rezultate naj monitorja na vaš pisarni zdravniki , tako on ali ona lahko ogledate uporabi stroja .
4

interpretirati celotnega holesterola LevelsCholesterol se merijo v miligramih (mg) holesterola na deciliter ( dl ) v krvi . Po podatkih Ameriškega združenja za srce , če je vaš skupni holesterol manj kot 200 mg /dl , so si šteje v nizko tveganje za bolezni srca. Borderline visok jebranje med 200-239 mg /dl . Branje 240 mg /dl in zgoraj navedeno visok holesterol v krvi in vas postavlja v dvojno tveganje za bolezni srca , potem tiste z zdravimi ravni holesterola .
5

RazumetiIndividual ResultsIf vašo raven HDL manj kot 40 mg /dl za človeka , in manj kot 50 mg /dl za žensko, potem imate nizko raven HDL ali dobrega holesterola. To povečuje tveganje za bolezni srca . HDL branje 60 mg /dl ali več, pomeni, da imate nekaj zaščite pred boleznimi srca. Za LDL (slabi holesterol ), si velja, da imajo zdravo raven, čeodčitek 100 mg /dl ali manj . Za trigliceridov je zaželenoraven manj kot 150 mg /dl .