Vzroki holesterola Težave

težave s holesterolom , sopogosta težava , ki pestijo na tisoče ljudi . Povišan holesterol je znano, da povzroča bolezni srca , kapi, težave z ožiljem in drugih zdravih vprašanj . Manj je znano o nizek holesterol , vendar pa je bilo povezano z nekaterimi vrstami raka in depresije . Vzroki težav holesterola vključujejo genetika , prehrana , sedeči način življenja , uživanje alkohola in stres. Genetika

Genetics so eden od najmočnejših odločilnih dejavnikov ravni holesterola . Genetika vpliva na LDL in ureditev LDL v krvi , ter nekatere bolezni, povezanih s holesterolom se prenašajo iz gensko .
Diet

Prehrana in težo igrajo veliko vlogo pri holesterola . Debelost invisok vnos maščobnih živil lahko dramatično spremenijo raven holesterola in izguba telesne mase , je običajno eden od predpisanih rešitev za visok holesterol .
Pomanjkanje telesne dejavnosti

Telesna dejavnost lahko dvigne HDL , ki jedober tip holesterola , ki pomaga telesu čisto iz slabega holesterola , ki maši žile . Telesna dejavnost lahko tudi pomoč pri izgubi teže , dodatno pomoč za odpravo slabega holesterola v telesu .
Starost

raven holesterola naravno dvigniti s starostjo , navadno izravnava ob približno 60. leta starosti . menopavza jeprelomnica za ženske v smislu holesterola , saj lahko njihova holesterola po menopavzi dramatično povečala.
Spol ravni

holesterola so pokazale nekatere vzorce , povezane s spolom . Ženske imajo običajno nižje ravni holesterola kot moški , dokler ne gredo po menopavzi, ko raven holesterola žensk Spike in ponavadi ostane višji od ravni holesterola moške , za preostanek svojega življenja .
Stres

stres se je izkazalo, da se dvigne raven holesterola v krvi , še posebej, če stres vpliva na življenje nekoga v daljših časovnih obdobjih . Nekateri zdravniki so predlagali, da bi bilapovezava med stresom in slabe prehranjevalne navadepravi vzrok stres dvig ravni holesterola .