Kaj jedobro Cholestoral Stopnja

? Poznavanje vaše holesterola številke je pomembna, ker visok holesterol , jetveganje za zdravje . Starost, spol in osnovnimi boleznimi lahko vse to vpliva na tisto, številke so idealni za vsako osebo. To je najbolje, da bi razpravljali o idealnih laboratorijskih rezultatov z zdravnikom , vendar pod boste izvedeli nekaj splošnih smernic za določanje dobro raven skupnega holesterola, HDL , LDL in trigliceridov . Skupno število

Vaš skupno število holesterol združuje tako " dobre " in " slabe " raven holesterola v krvi . Zdravniki na splošno menijo,skupno raven holesterola pod 200 , da je idealen . Številke med 200 in 239 so " na meji visoke. " Vendar, če padeš v mejno številko za skupni holesterol in vaš HDL je visoka in LDL je normalno , bo zdravnik običajno manj zaskrbljen zaradi velikega skupnega holesterola.
HDL

je

lipoprotein velike gostote ( HDL) včasih imenujejo kot "dobro" holesterol . Ker je ta vrsta holesterola pomaga telesu odstraniti maščobno kopičenje v arterijah , zdravniki želijo vaša raven HDL visoka . Nizka raven HDL sta bolj povezana z boleznimi srca pri ženskah , zato zdravniki želeli HDL višja pri ženskah kot pri moških. Pri zdravih odraslih je treba HDL nad 40 let za moške in nad 50 let za ženske. Ravni 60 ali več , so povezani z zaščito pred boleznimi srca in ta stopnja je idealen za oba spola .
LDL

lipoprotein z nizko gostoto ( LDL) se včasih označuje kot " slab" holesterol , in tako nižje ravni so boljši . Ravni med 100 in 129 sta skoraj optimalno , medtem ko jestopnja pod 100 je idealen za večino zdravih odraslih. Tistih z boleznijo srca ali močno družinsko anamnezo bolezni srca se spodbuja, naj si prizadeva za stopnjo 70 ali pod .
Trigliceridi

so trigliceridivrsta maščobe v vašem krvi , da vam z energijo. Nekateri trigliceridi so potrebni in zdravju , vendar pa raven se lahko poveča na nezdravo ravneh s presežno porabo sladkorja in alkohola . Slabo nadzorovana sladkorna bolezen ali nezdravljen hipotiroidizem lahko oplemeniti tudi trigliceride . Idealne številke za večino ljudi, ki so pod 150 . Med 150 in 199 , se šteje mejna visoka .
Premisleki

Starejši odrasli in ljudje z določenih zdravstvenih stanj ali družinske zgodovine srca bolezen se pogosto spodbuja, naj si prizadeva za nižje ravni holesterola kot v splošni populaciji . Na primer , tisti s sladkorno boleznijo , so pogosto spodbuja, da ohranijo svojo vrednost celokupnega holesterola, nižji od ne- diabetike. Tisti, ki z močno družinsko anamnezo bolezni srca se spodbuja , da LDL in celokupni holesterol posebej nizka , medtem ko cilj za raven HDL v 60-ih letih . Kertveganje povečanja srčne bolezni , kot smo starosti , morajo moški nad 45 let in ženske nad 55 let še posebej pozorni pri ohranjanju ravni LDL nizke in visoke ravni HDL .