Kaj je HDL holesterol ?

Ljudje z visokim holesterolom so v nevarnosti za bolezni srca in so povedali, da bi se izognili določene hrane in dejavnosti , kot so kajenje , kot tudi spremljanje njihovih raven holesterola v krvi s pomočjo zdravstvenih delavcev . Obstajata dve vrsti holesterola , od katerih je HDL . Pomen

Holesterol jelipid , kitelo uporablja za ustvarjanje membran in hormonov. Lipoproteini pomaga holesterola potovanje skozi krvnih celic .
Identifikacija

lipoprotein velike gostote ( HDL) se pogovorno znan kot dober holesterol , medtem ko lipoprotein nizke gostote ( LDL) , je slab holesterol .

Lastnosti

HDL holesterol nosi stran od srca in proti jetrih , kar bo pripomoglo , da je treba izgnati iz telesa. Visoka raven HDL se priporoča kot zaščita pred srčnim infarktom .
Nadaljnje prednosti

HDL odstrani dodaten holesterol iz arterij in s tem prepreči kopičenje holesterola .

povečanje HDL raven

je mogoče povečati dobre raven holesterola , ki jih uveljavljajo , izogibanje kajenju in alkoholu in bivanje stran od trans- maščobe .