Zmanjšujejo raven holesterola Doplačila

Posamezniki z visokim holesterolom so lahko uspešne pri zmanjševanju njihovega skupnega holesterola ob alternativna ali naravna zdravilišča dopolnila primerjavi zdravil na recept . Večina holesterola zmanjšati dopolnila imajo manj stranskih učinkov zdravil na recept , in za nekatere, zagotoviti primerljive rezultate. Poleg tega lahko izjemne ravni zvišanega holesterola se pozitivno odzove na kombinirani napora zdravil na recept in zdravil za zniževanje holesterola dopolnil. Ribje olje

Ribje olje jezdravo olje z visoko omega- 3 maščobnih kislin in se je izkazala za učinkovito pri zmanjševanju trigliceride in LDL cholesterol.Recommended : 2 do 4 g na dan ( samo odrasli ) Na voljo : Liquid , aromatizirani tekoča in capsuleSide učinki: neprijeten priokus ( shranjevanje kapsul v zamrzovalniku odpraviti priokus ) Pozor : . Prekomerne količine ribjega olja lahko povzroči tudi druge resne zdravstvene težave v nekaterih posameznikov
Red kvasa riž

Red kvasa riž je izdelan iz kvašeno rdečega kvasa , nato pa dodal fermentirano kvas riž . Vsebuje naravno nastalo snov , znano kot lovastatina, ki je tudiglavna sestavina v aktivne farmacevtske razreda zdravil na recept za zdravljenje zvišanega cholesterol.Recommended : 600 mg dvakrat nadan ( samo odrasli ) Na voljo : CapsuleSide učinki: glavobol , prebavne motnje , napihnjenost , omotica, zgaga, bolečine v mišicah , bolečine v sklepih , jetra inflammationCaution : Osebe z motnjami krvavitve ali jemljete zdravila, ki povečajo tveganje za krvavitve , ne smejo jemati rdeče kvasa riž. Poleg tega so ženske, ki so noseče ali doječe svetujemo, da ne bo rdeče kvasa rice.Note : Ko upravaza hrano in zdravila odkrili rdeče kvasa riž vsebuje isto učinkovino kot blagovno znamko na recept , so bili proizvajalci riž rdeče kvasa ukazal odstraniti iz lovastatina stroja . Zato ni jasno, ali rdeče kvasa riž danes kupila dejansko vsebuje lovastatin .
Česen

oblike Zgoščeni česna so pokazale pozitivne rezultate pri zmanjševanju skupnega holesterola , LDL holesterol in triglycerides.Recommended : 600 mg 2 do 3 - kratdnevno ( samo odrasli ) Na voljo : Liquid , olje , capsulesSide učinki : česen okus , vonj česna iz skinCaution : Diabetiki , nosečnice in doječe matere ne smejo jemati česnove dodatke.
Niacin

niacin, znan tudi kot vitamin B3, zmanjšuje LDL ( slabega ) holesterola in povečuje HDL ( dober ) holesterol levels.Recommended : 50 do 100 mg trikrat dan ( samo odrasli ) Na voljo : Tablet, capsuleSide učinki: zardevanje , slabost, prebavne motnje , plin, razdražen želodec, protin, vnetje jeter , visok krvni sugarCaution : Čeprav je na voljo niacin over- the-counter , osebe , ki jemljejo zdravila na recept je treba posvetovati s svojim zdravnik se pred jemanjem niacin dodatkov zaradi možnosti potencialno hude , smrtno nevarnimi reakcijami .
Beta -sitosterol

Beta -sitosterol je drugo ime za fitosterolov ali rastlinskega alkohola , ki jo najdemo v rastlinah , vključno z zelenjavo , ki jo jemo , in se izkazali za učinkovite pri zniževanju skupnega holesterola in LDL cholesterol.Recommended : 300 do 600 mg na dan ( samo odrasli ) Razpoložljivi : CapsuleSide učinki: slabost , zgaga, diarrheaCaution : Ženske , ki so noseče ali bi morala nege pred jemanjem beta-sitosterol se posvetujte z zdravnikom .
psilium

psilium , znan tudi kot blond trpotca in trpotca plev , jeoblika topne vlaknine , ki zmanjšuje skupni holesterol in LDL holesterol levels.Recommended : 500 mg 2 dve 3-kratdnevno ( samo odrasli ) Na voljo : Kapsula, powderSide učinki: napenjanje , bolečine v trebuhu , plin, driska, zaprtje, nauseaCaution : Pijte veliko tekočine, ko ob trpotca . Ne pijem dovolj tekočine lahko povzroči trpotca , da nabrekne in blokirajo grlo, požiralnik , ali pretok zraka v in povzročijo zadušitev .
Opozorilo

Posamezniki , ki jemljejo zdravila na recept je treba posvetovati z zdravnikom pred jemanjem prehranskih dopolnil . Osebe, ki so nagnjene k alergijske reakcije je treba brati etikete previdno ali se posvetujte s svojim zdravnikom pred uporabo prehranskih dopolnil .