Kako za zniževanje zvišanega holesterola Z Niacina

Ljudje, ki imajo visok holesterol in bi radi , da bi poskušali zdravljenje bolezni lahko razmislite o uporabi Niacin . National Library of Medicine ( NLM ) pojasnjuje, da je Niacin vitamin B3 in se pojavljajo v številnih živilih , vključno z ribami , piščanec, jajca in mlečne izdelke ( glej vire ) . Lahko tudi niacin dopolnila , če niste dobili dovolj prehransko B3 . Tisto, kar potrebujete
Seznam medicationsNiacin dopolnil
Proste Prikaži več navodil

1

Pogovorite se vaše možnosti za zdravljenje holesterola z zdravnikom, preden začnete jemati vitamin B3 . Poskrbite, da boste imeli seznam vseh svojih tekočih zdravil , tako da lahko natančno oceniti, ali je ta terapija varna za vas.
2

Naj jemati holesterola zdravila , če ste bili predpisani statin drog. Niacin morda ne bodo mogli znižati skupno raven holesterola v krvi sama , vendar pa lahko pomagajo dvigniti HDL (" dobrega" holesterola) .
3

Bodite seznanjeni s smernicami za odmerjanje če izberete niacina . Odrasli morajo vsaj 14 mg vsak dan " niacin ekvivalenta ", vendar lahko varno dopolni do 35 mg nadan . Ob precej večje odmerke od priporočenih količinah ne vam ni nujno izkoristiti in se izloča v urinu .
4

Zavedajte se neželeni učinki lahko se pojavijo , ko uporabljate vitamin B3, kot je visoka zdravljenje holesterola . Nekateri ljudje doživijo prehodno rdečico ali rdečico kože. Niacin lahko povzroči tudi , da imajo želodčne težave ali druge prebavne težave .