Prekomerna utrujenost Povzroča

Če ste utrujeni ves čas , lahko pridemedicinski razlog za vaše bitje tako utrujen . Obstaja več pogoji , ki navajajo utrujenost kot enega identifikacijskega simptomov . Tvoja nepojasnljivo izčrpanost je lahkoposledica okužbe ali celo pomanjkanje vitaminov . Not Enough Sleep

Povprečna odrasla oseba potrebuje med šest do osem ur spanja na noč. Če ne boste dobili dovolj spanja , ali vaš spanec je pogosto moten , bo vaš utrujenost dohitijo z vami v daljšem časovnem obdobju . Poskusite ohraniti režim spanja, kam greš spat ob istem času vsak večer in ne pijte kofeinskih pijač po 06:00 Če opazite, da ne morete spati vso noč , poskusite ugotoviti, kaj je povzročilo , da prebudite --- določanju tega vprašanje lahko spet odpravila vašo utrujenost .
mononukleoza

mononukleoza , bolj na splošno imenujemo Mono , jevirusna okužba, ki traja kjerkoli od enega tedna do več mesecev in pogosto povzroča huda utrujenost . Mono je najbolj prisotna v najstniških in mlajših odraslih in jih spremlja povišana telesna temperatura , bolečine v grlu in otečene bezgavke . Mono je običajno mogoče zdraviti z nego na domu . Če menite, da imate mono , morate obvestiti svojega zdravnika in opraviti krvni test , da ugotovi , ali ste okuženi .
Železa ali B12 Deficiency

Če imate pomanjkanje železa (anemija) ali pomanjkanja vitamina B12 ( anemija) , boste verjetno prihaja do utrujenosti kot del vaše simptome . S temi pomanjkljivostmi , tvoja kri je manj možnosti, da prenašajo kisik po telesu , kar povzroči hude utrujenosti , razdražljivosti , mravljinci v rokah in nogah , kratka sapa in šibkosti . Če mislite, da ste morda železa ali B12 pomanjkljiva , se posvetujte s svojim zdravnikom za opravljanje krvni test . Te pomanjkljivosti so pogostoposledica drugih bolezni ali motenj, in se ne sme zanemariti .
Visoko ali nizko Ščitnica

Hipertiroidizem in hipotiroidizem pride, ko raven ščitnice horomone ( TSH ) proizvaja telo bodisi previsok ali prenizek . Medtem utrujenost je eden glavnih simptomov hipotiroidizem , ljudje z hipertiroidizma tudi občutek izčrpa kot stranski učinek nespečnost vložene njihovega stanja . Krvne preiskave , da ocenijo vašo raven TSH se uporablja za ugotavljanje , če se proizvajajo preveč ali premalo hormonov ščitnice .
Utrujenost Sindrom

sindrom kronične kronične utrujenosti , ki se imenuje tudi CFS , nima znani vzroki, vendar se domneva, da je rezultat predhodne okužbe . Glavni simptom vključuje kronične utrujenosti , ki traja za obdobje, daljše od šestih mesecev. To je pogosto povezana z drugimi kognitivnimi simptomi, vključno z izgubo kratkoročni spomin . Ta motnja je pogostejša pri ženskah . Če ste bili doživlja glavobol, utrujenost , za več kot šest mesecev in imajo velike težave z izgubo kratkoročni spomin , se morate posvetovati strokovnjak za zdravje .