Alternativni Obdelave za fibromialgijo

Fibromialgija ( FM) jezdravstveno stanje je značilna intenzivna , bolečine v mišicah, kronične bolečine v mišicah , glavobol in utrujenost . Medtem ko je tradicionalna medicina ne more ugotoviti vzroka fibromialgijo , alternativne zdravstvene delavce , kažejo, da se FM lahko sprožijo alergije na hrano , kemičnih neravnovesja v možganih , strupene okrepitve v mišičnih tkivih in prehranskega neravnotežja . Ker je tradicionalna medicina težko zdravljenju simptomov fibromialgije , številni bolniki obrnejo na alternativna zdravljenja za lajšanje bolečin . Preberite več o skupnih alternativnih zdravljenj fibromialgija . Masaže

Eden od najbolj priljubljenih alternativnih zdravljenj fibromialgija je masažna terapija . Ta terapija vključuje uporabo različnih nežnih manipulativnih tehnik, kot so gnetenje ali božal , da se premaknete telesa mehkih tkiv in mišic. Cilj masaže terapije je, da se izboljša prekrvavitev , sprostitev mišic , izboljša obseg gibanja , zmanjšanje stresa in poveča raven endorfinov , ki služijo kot naravno sredstvo proti bolečinam . Fibromialgija trpijo so poročali, da rednih sej nežen dotik masaže ponujajo oprostitev kronične bolečine .
Akupunktura

Veliko FM trpijo odločijo , da opravijo akupunkturnih terapij za kratkotrajno lajšanje bolečine fibromialgija . Akupunktura jestarodavna kitajska medicine , ki deluje tako, da ponovno vzpostavi ravnovesje življenjskih in energijskih sil v telesu . To se doseže z vstavitvijo zelo drobne iglice v določenih točkah meridianov telesa . Akupunktura deluje, ker so igle spremeniti pretok krvi , endorfini sproščanjem in spreminjajo raven nevrotransmiterjev v hrbtenjači . Vsi ti dejavniki združujejo ustaviti bolečino impulze doseže možgane . Bolniki FM poroča o precejšnjem zmanjšanju bolečine in točke nežnosti po rednih akupunkturnih terapij.
Chiropractic Zdravljenje

Chiropractic zdravljenje za bolnike FM temelji na teoriji, da omejen hrbtnega mobilnost povzroča kronične bolečine . Nežna spinalna manipulacija se uporablja za ponovno spinalno gibanje kot tudi sprostite in se raztezajo napete , tesen mišice v hrbtu in vratu . Študije so pokazale, da kiropraktika nege deluje za veliko posameznikov s fibromialgijo , ker spinalne manipulacije poveča pretok krvi v sklepih in mišicah in lahko poveča količino endorfinov sprosti iz hipofize .
Biofeedback

so Biofeedback seje pogosto priporoča kot alternativno zdravljenje za fibromialgijo . Zdravljenje biofeedback je um-telo sprostitvena tehnika, ki uporablja napravo za merjenje odziva posameznika na stresne situacije . Biofeedback naprave imajo vgrajene senzorje , izdelane za izračun telesna temperatura , srčni utrip , mišično napetost in znoj proizvodnjo bolnika . Cilj je naučiti bolnikov FM kako njihova telesa se ​​odzove na stres , tako da lahko začnemo nadzorovati fizikalne reakcije pri njihovih glavah .
Diet

Fibromialgija trpijo morali opraviti test za alergijo na hrano in občutljivosti , ki morda povzročajo bolečine v mišicah , glavobol in utrujenost . Nekatera živila , ki so pogosti alergeni pri bolnikih FM vključujejo pšenice , glutena, sladkorja , fruktoza, kofein, kvas in živila v družini nightshade , kot so jajčevci, papriko in paradižnik . Bolniki FM , svetujemo, da se prepreči umetna sladila , aditivov in konzervansov , zlasti aspartam , mononatrijev glutamat ( MSG ) , nitrate in nitrite . Fibromialgija trpijo morda našli nekaj oprostitev bolečine , ki jih jedo hrano bogato z esencialnimi maščobnimi kislinami, omega- 3 , kot so losos , sardine , lanena semena, olje, olje konoplje , soje in orehi .
Zelišča

so Zeliščni dodatki , ki jih mnogi bolniki FM uporabljajo za lajšanje bolečine in utrujenost . Kamilice, baldrijan in kava kava je bilo določeno , da pomaga posameznikom boljši spanec . Simptomi Bolečina se lahko ublaži s čemer odmerki ingverja , bela vrba lubje in svetlinovo . Šentjanževke ( Hypericum perforatum ) , ki se običajno uporabljajo za lajšanje anksioznosti in depresije . Melatonin lahko bela bryony ( bryonia alba ) in evkaliptus pomaga sprostiti utrujene , boleče mišice . Melisa je še ena rastlina, ki lahko včasih lajšanje bolečin sproži simptome stresa in kronične utrujenosti .