Kako da si opomore od sindromu kronične utrujenosti

Sindrom kronične utrujenosti ( CFS ) jekronična bolezen - boste morali živeti z njim v vašem življenju. Možno pa je, da si opomore od začetnega šoka in depresije , ki pogosto spremljajo diagnozo CFS . Iskanje terapij, ki razbremeni sistemov in povečanje časa med dogodki bolezni lahko pogosto spreminjajo CFS iz povsem onemogočenje primeru obvladljiva življenjski slog . Navodila

1

Bodi pozorna programov , ki obljubljajo , da ozdravi CFS . Ni bilo nobenih resnih študij , ki se izvajajo za oceno stopnje izterjave , vendar nezanesljivi dokazi kažejo, da zelo malo bolnikov vrniti v skupno pre- diagnostične dejavnosti. Skupine, ki tout celotno okrevanje bi bilo treba gledati s skepticizmom . Napredek je najbolj zanesljivo je z oblikovanjem individualni načrt zdravljenja v dogovoru z uglednim zdravnika .
2

Set razumne cilje za predelavo . Ljudje, ki priznavajo bolezni in delajo proti počasen in stalen napredek , sonajbolj verjetno, da si opomore nekaj videza svojih prejšnjih življenj .
3

omrežja z drugimi bolniki CFS na vaši bolnišnici tako za informacije in podpora . Kot je pred kratkim priznane bolezni , je zelo malo trdo podatki za zdravnike , da pokličete , ko razpravljamo o obolenje z bolniki CFS . Eden od najboljših načinov za učenje potek načrtov bolezni in zdravljenja , ki lahko pomagajo pri okrevanju je govorjenje z drugimi bolniki, ki so se ukvarjajo s tem obdobju leta.
4

Pristop okrevanje kot dvostopenjskim postopkom . Prvi korak je ostalo ,drugi korak jepočasen testiranje svoje omejitve . Po diagnozi , si vzemite čas , da vaše telo za okrevanje . Mnogi zdravniki menijo, da ima CFS svoj ​​izvor v prejšnjih boleznih, ki so zapustili telo ne more v celoti izterjati .
5

zdravljenje simptomov bolezni, medtem ko je vaša moč telesa dobički . Ko vaše telo postane močnejša , začetek izvajanja programa in malo po malo odseku meje , kaj lahko naredim.
6

ostanejo disciplinirani , tudi po vaši simptomi zaton . Mnogi ljudje vidijo odpust CFS kot okrevanja . Pogosto se vrnete na isto delo, vaje in zdravstvene prakse, ki je privedel do pojava CFS . Vrnitev na isti način življenja ste imeli pred vašim začetnem izbruhu CFS lahko hitro privede do ponovitve bolezni .