Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Sindrom kronične utrujenosti |
    Kako preprečiti sindroma kronične utrujenosti
    Malo je znanega o izvoru sindrom kronične utrujenosti (CFS) . Za razliko od mnogih drugih bolezni , ne obstaja jasna povezava med CFS in morebitne vzročne dejavnike . S tako malo vzroka in učinka podatke in kratko zgodovino katere koli vrste raziskav , je težko vedeti, kako preprečiti CFS , ali če je to v resnici sploh mogoče , da se prepreči CFS . Navodila

    1

    odpravo nepotrebnega stresa iz vašega življenja. Mnogi bolniki CFS povezati svoj ​​prvi dvoboj z boleznijo s posebej stresno časa v njihovem življenju . Stres ni nujno, da je iz slabega položaja . Lahko bi bilo tudi od pozitivnega stanja , kot je na primer poroka ali obletnica.
    2

    Udeležite malim bolezni takoj in v celoti. Neposredna povezava je bila vzpostavljena med virusne ali bakterijske infekcije in CFS , vendar veliko ljudi s poročilom CFS je najprej pojavila po hladnem ali drugi dihal problem .
    3

    Izogibajte se dolgotrajnemu izpostavljanju kemičnih onesnaževalcev . Zapustiti svoj dom , ko je pa pobarvan . Če delaš sliko , nosite masko . Poskusi, da ne bi imeli neposredne izpostavljenosti do drugih kemikalij pri vdihavanju ali stiku.
    4

    vzdrži kofein , tobak in alkohol . Vi bi morali omejiti tudi vnos sladkorja in sladkornih nadomestkov .
    5

    Practice zmernost v vaš življenjski slog . Ne opravljajo delo ali jesti v presežku . Vzpostavitev dosledne in dovolj spanja .
    6

    Zavedajte se, da če že imate bolezen , ki je posledica ali povzroča zatreti imunski sistem , ste izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj CFS . Ljudje, ki so imeli svoje imunske sisteme zdravstveno potlačene iz nekega razloga so tudi na povečano tveganje za razvoj bolezni.
    7

    Remedy ponavljajočih zobozdravstvene in sinusov težave. Abscesi in kronične okužbe sinusni votline bi lahko bil eden od dejavnikov pri razvoju CFS .
    8

    sprejme takojšnje ukrepe , če ste okuženi z mononukleozo . Veliko morebitne CFS , ki trpijo imeti predhodno okužbo mononukleoza .
    9.

    Zavedajte se, da jeCDC je pred kratkim zaključil, da so lahko nekateri ljudje genetsko bolj nagnjeni k CFS kot drugi. Tam se zdi, da jepovezava med ljudmi, ki se ne prilagajajo tudi do sprememb in nastopu CFS .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane