DIY Neti

Neti Pot jeplitvo posodo z dolgim ​​izlivom , ki se uporablja za namakanje nosne prehode s solno raztopino . Glede na kliniki Mayo , ta proces pomaga za lajšanje zamašenega nosu , povezano z boleznimi, kot so prehlad . Spremenimo svoje Neti lonec in spremno solno raztopino je hitro, enostavno in stroškovno bolj učinkovita kot nakup enega v trgovini na drobno. Tisto, kar potrebujete
Empty squeeze -top plastenka
Destilirana ali ustekleničeno vodo
milom
Noniodized sol
Proste Prikaži več navodil

1

z milom in toplo vodo temeljito očistite prazno , plastični squeeze -top steklenico , kot steklenico jed milo . Sperite z milom in pred sprejemomv plastenki , da se posuši .
2

Pour 8 oz . toplega ustekleničeno ali destilirano vodo v prazno plastenko .
3

Dodajte 1/4 TSP. noniodized soli v steklenici .
4

privijtepokrov na plastenki . Preverite, če je pravilno zaprta , preden pretresemo steklenico, dokler se ne raztopisol .
5

Uporabite svojo domačo Neti Pot nad umivalnikom ali posodo . Nagnite glavo na stran in vstavite zgornji del steklenice v eno nosnico . Stisnite plastenko, takofiziološko raztopino napolni vašo nosnico (raztopina odteče iz vašega drugo nosnico ) . Naj bo stiskal , doklersteklenica je prazna . Če želite, lahko ponovite korake 2 do 4. namakati svoje preostale nosnico .