Kako uporabljati športno stekleničko in ne v Neti Pot

sinusov lahko postane zamaši zaradi alergij ali prehlad . Neti pot počisti svoje sinusov s fiziološko raztopino . Namesto da bi denar porabili za nakup Neti lonec ali pa pustite doma , da bi dobili eno , ko se ne počutiš dobro , si lahko Neti lonec doma iz steklenice vode. V nekaj minutah , bodozamašen nos ponavadi pospraviti . Tisto, kar potrebujete Spletne športne steklenico
1/2 TSP. morska sol ali ne- jodirana sol ( fino mleta )
1/8 TSP. sode bikarbone
1 skodelica destilirane vode ali prekuhane vode iz pipe
Proste Prikaži več Navodila

1

operite športni steklenico in jo popolnoma posuši. Pour zdrobljenih morska sol in pecilni soda v steklenico.
2

Dodaj toplo ali sobno temperaturo vode v steklenico , jo zaprite in jo stresite, da mešanica soli, sode bikarbone in vode skupaj.

3

skloniš umivalnik z glavo nagnjeno na stran. Dodaj dulec športnega steklenice v nosnico , ki je višje in nežno stisnite plastenko . Rešitev bo odteče iz drugo nosnico .
4

Preklopi strani in ponovite prejšnji korak . Po praznjenje končano, useknite v tkivu , da odstranite ostanke sluz . Sterilizirajte Neti pot po uporabi temeljito.