Kako se izogniti Kašelj

trdovraten kašelj more biti več kot le občasno neprijetnosti - to vam lahko spremljate ponoči in motijo ​​dejavnosti, dan za dnem . Kašelj prišlo zaradi številnih razlogov , kot so bolezen, kajenje , alergij, astme ali celo vremenskih sprememb . Za hudo kašlja , boste morda želeli obiskati zdravnika , saj bi to lahko znak resnega stanja. Obstajaštevilo pravnih sredstev, ki jih lahko poskusite izogniti kašelj. Navodila

1

Pijte veliko tekočine , da pomaga pomiriti svoje grlo in suh izločki . Zmešajte med, v vročo vodo, čaj ali limoninega soka za nekaj dodatnih ugodnosti , čeprav morda ne bi bilo to za otroka manj kotleto star .
2

Suck na padec kašelj pomiriti grlo . Bodite over-the -counter exportorant za redčenje sluzi , ali antitusikov za nadzor refleks kašlja v primeru suhega kašlja , taksist , ki skrbi, da ste buden .
3

Ustavi kajenje in ne uporabljajo drugih oblik tobaka , ki lahko povečajo proizvodnjo sluzi in dražijo pljuča , ki vodijo k bolj kašlja .
4

Izogibajte dražila , kot so prah , dim ali drugih onesnaževal. Nosite masko , ko so neizogibni .
5

Bodite toplo kopel ali tuš , saj lahkopara pomaga hidrat vaše grlo prehode .